睡觉有窒息感可能是睡眠姿势不当、鼻塞、扁桃体肥大等原因导致，应根据原因对症治疗。
1、睡眠姿势不当：如果睡觉时压迫了呼吸道，就可能会引起呼吸不畅导致缺氧，进而出现窒息感，需要调整睡眠姿势，避免阻塞呼吸气道。
2、鼻塞：感冒和过敏等原因可能会引起鼻塞，睡觉中鼻子无法通气，在睡觉时也会产生窒息感，可在医生指导下使用生理海水鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物外用，配合口服感冒灵颗粒、头孢克肟片等药物。
3、扁桃体肥大：扁桃体肥大会引起咽腔呼吸道狭窄，睡觉中可能会过度换气，必要时需要采取扁桃体切除术进行治疗。
除上述原因外也可能是冠心病、心律失常等疾病，需要到专业的医院进行检查。
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没有效果要进行气管插管，连接氧源，气管内给予肾上腺素或静脉推注肾上腺素。复苏成功后，要把新生儿送至新生儿重症监护室进行窒息复苏后治疗，进行全面检查，预防后遗症发生。新生儿如果出现窒息的情况，一般会表现为皮肤青紫苍白，心率减慢，四肢肌张力低下等。新生儿窒息，要立即到当地正规的医院进行抢救，在医疗人员的抢救之后，要在重症监护室里观察一段时间，待宝宝的呼吸稳定之后，外界的人才能接触，在观看宝宝的过程中，要穿上消毒过后的衣服，避免病菌感染，父母不能太过于担心，要保持心情舒畅。
胎儿宫内窒息是指胎儿在子宫内出现缺氧或其他过量气体或呼吸紊乱而呼吸困难甚至停止呼吸。如果是接近预期分娩日期，需要及时终止妊娠，可以做剖腹产，避免风险。还有可能是孕妇自身存在某种疾病，也会导致胎儿宫内缺氧，所以孕期要定期进行检查，观察胎儿各方面的发育情况，定期进行胎心监护。您说的这种情况主要是胎儿宫内缺氧，造成胎儿缺氧的原因很多，有可能是羊水因素，也有可能是脐带因素。做好产前检查，早期掌握有无可能发生慢性胎儿窘迫的各种原因并积极进行防治，特别对妊娠高血压综合征、过期妊娠、妊娠合并糖尿病、慢性肾炎等高危孕妇，要加强监护，及时了解胎盘功能及胎儿成熟度，必要时要进行24小时尿E3测定、超声波、NST、羊水穿刺等检查，以判断何时是终止高危妊娠的最好时机。因为胎儿窘迫是胎儿娩出时发生窒息甚至死亡的直接原因，因而必须预先估计到在一定情况下发生胎儿窘迫的可能性，以便及时加以防治。
新生儿窒息也是导致心脏死亡的重要原因，窒息诊断我们国家主要是借助APGAR评分，根据生后的反应、皮肤颜色、肌张力等五项，它总分是10分，最低分是0分，最高分是10分。我们国家主要是借助APGAR评分，但窒息还要注意包括宫内窒息、宫内窘迫，那主要是借助也包括胎动的异常，另外胎心率还有生物物理相评分来综合的判断。
