偶尔一天只睡2小时可能会出现精神状态不佳、身体疲倦、记忆力下降等后果。
1、精神状态不佳：正常成人睡眠时间应在6~8个小时，如果偶尔一天只睡2小时，还会引起注意力不集中、情绪不稳定以及过于焦虑等情况。
2、身体疲倦：若睡眠时间不够，大脑会长期处于兴奋状态，会因为没有充足的休息时间而导致大脑缺血、缺氧，进而引起脑供血不足，出现身体疲倦、头晕、头痛等症状。
3、记忆力下降：若偶尔一天只睡2小时，大脑神经以及身体得不到足够的休息，就可能会出现记忆力下降、无力感等症状。还会出现学习能力差以及刚发生的事情记不住等情况。
偶尔一天只睡2小时还可能会出现神经紊乱、人体正常生理指标紊乱等后果。
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偶尔心律失常怎么办？ 一、先看有没有诱因，比如这几天正生气、正着急、家里正有事或者睡不好觉、熬夜等等，如果因为这些，可以先放松放松，休息休息； 二、如果上面的情况不缓解，可以在发作的时候把把脉，然后去看医生，医生可能会让你做心电图； 三、不能随便的吃会影响到心率的药物； 四、避免咖啡、浓茶、酒、可乐、红牛。
临床上往往多见于女性，由于女性尿道比较短，其尿道内压力是相对较低的，在日常的生活活动过程中，如果咳嗽，打喷嚏，持重物以及重体力劳作时由于腹压的增加，在腹压超过尿道压力时就会出现轻度的尿失禁症状。日常活动中有时偶尔出现尿失禁症状是属于正常的生理现象，不必要过度的担心。而对于严重的尿失禁症状，如果影响生活质量时建议手术治疗。
不过不建议在月经期同房，因为在月经期同房可能会导致病原菌侵入而引起盆腔炎症、子宫内膜炎症、宫颈炎症等，会对女性的身心健康造成很大影响，所以在月经期不要同房。另外在月经期同房还有可能会导致子宫内膜异位症，并且在今后造成严重的痛经，导致不孕不育，给生活带来很大的困惑。所以在月经期建议保持外阴清洁，勤换卫生巾，加强护理，这样才能使月经期平安地度过。
还有某些全身性因素或疾病也可通过上述因素而诱发或加重本病，如肥胖、甲状腺功能低下、糖尿病等，对于某些患者而言，常为多种病
偶尔心悸有可能是正常的生理现象，也不排除是病理性因素导致的。 1、正常的生理现象：突然出现心律不齐或者是心动过速时，可能会发生偶尔心悸的相关表现。偶尔心悸建议监测心跳或者是脉搏，很有可能是情绪比较紧张
下体是指双下肢，偶尔发麻通常是由于周围神经病变、腰椎疾病、神经炎等疾病引起。 1、生理性：通常是由于久蹲、长时间跷二郎腿等原因，压迫到血管，就会引起下体偶尔发麻的症状，一般不需要特殊处理，活动后即可缓
