宝妈上火可以吃油麦菜、西瓜、绿豆等食物降火，也可以在医生指导下使用金银花、连翘、蒲公英等中药降火。
1、油麦菜：含有丰富的维生素、矿物质以及钙等，适当的吃一些油麦菜，可以起到降火的作用，同时还可以起到增强自身的抵抗能力。
2、西瓜：里面含有的营养成分很丰富，并且西瓜还具有利尿作用，因此可以达到去火功效。
3、绿豆：主要作用是清热解毒，里面富含人体所需要的氨基酸成分，可以促进食欲，帮助消化，因此宝妈上火的时候适当喝一些绿豆粥，可以起到清热解毒作用。
除了上述这些食物以外，如果上火症状比较严重，也可以在医生指导下使用金银花、连翘、蒲公英、菊花等中药降火，或选择黄连上清丸、牛黄清胃丸、黄连清胃丸等药物降火。
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建议饮食上，尽量少喝水，少喝汤，少活动，尽量不要抱宝宝，断奶的时间尽量选择天气不冷不热的时候，这样对大人和宝宝都好，一般一个星期左右就可以消退了，保持良好的心情。哺乳结束回奶需要注意可以慢慢的减少宝宝吃奶的次数，这样乳汁也会分泌的越来越少，回奶的时候乳房会出现肿痛，不能碰到，否则会出现炎症，有的还会发烧。注意如果一个星期之后还是有硬块就要及时去咨询医生，进行消炎，避免引起乳房疾病。
橘子中含有丰富的维生素，碳水化合物，蛋白质，有机酸及大量的矿物质元素，具有清除疲劳，缓解压力等作用。哺乳期除了能吃橘子，还可以吃苹果、柚子、梨子、葡萄等，这些水果也可以适当吃点，但是不要直接冷藏过的水果，不然会影响乳汁分泌。产妇还需要注意不要吃麦芽、茄子等容易引起回奶的食物。
宝妈孕期吃的DHA可以给宝宝吃，宝妈在怀孕期间吃DHA也是促进宝宝大脑发育，而且在宝宝出生以后也可以给宝宝吃，对宝宝的智力具有开发的作用，同时对视网膜也有保护的效果，补充孩子身体中所需要的营养。但是要根据孩子的情况来选择合适的用量，避免一次性吃太多，还要注意适当的添加一些辅食，采取健康科学的喂养方式，平常要注意少吃多餐。
宝妈上火可以吃油麦菜、西瓜、绿豆等食物降火，也可以在医生指导下使用金银花、连翘、蒲公英等中药降火。 1、油麦菜：油麦菜含有丰富的维生素、矿物质以及钙等，适当的吃一些油麦菜，可以起到降火的作用，同时还可
灰指甲的宝妈是可以喂奶的，不会对孩子的健康造成影响，但在喂奶时需要注意避免用手直接接触。 灰指甲是一种常见的疾病，它主要由真菌感染引起，可以在人体的各个部位发病，包括手、足、头部、面部等。灰指甲不仅会
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