中度贫血一般多吃动物的肝脏、猪血、枸杞等食物效果比较好，但要注意合理搭配，保证营养摄入均衡。
1、动物的肝脏：动物的肝脏当中含有丰富的铁元素，一般在吃了以后容易被人体吸收和利用，达到补血的效果，缓解中度贫血。
2、猪血：猪血是一种血制品，当中含的铁元素也比较多，食用后能够在一定程度上改善贫血，一般可以用来炒着吃或者煮汤吃。
3、枸杞：枸杞具有补气血的作用，可以缓解中度贫血所引起的面色苍白。
除了以上食物以外，患者日常还可以适当多吃一些菠菜、豆浆、鱼等食物，对病情恢复也有帮助。
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更多中度贫血
中度贫血指的是血红蛋白在六十到九十之间，是否严重，与患者的具体情况有关。但若是患者存在心脏病或肺源性疾病等，本身容易缺氧，患者对贫血的耐受性也比较差，则比较严重。如果有重度贫血的情况，是比较严重的。患者不管是休息或运动时都容易出现出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺方面的问题，建议多吃些含铁丰富的食物，还有蛋黄、瘦肉、鱼、禽类、豆类、动物肝等，平时需要注意多休息，不要进行重体力活动，必要时到医院进行规范治疗。贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗, 多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质等，定期到医院进行复查，平时要注意休息，不要过度劳累。若已经确诊是中度贫血，是比较严重的，需要及时的治疗。
2020-06-13
中度贫血一般多久能好
中度贫血是指血红蛋白在60-90g/L，多久能好主要看贫血是什么类型，如果是最常见的营养缺乏造成的“缺铁性贫血”或“巨幼细胞性贫血”，给与补充造血原料，一般2周开始上升，2个月恢复正常。但贫血是其它原因，如再生障碍性贫血，一般应用环孢素胶囊治疗3-6个月才开始起效，甚至部分治疗无效。这个需要根据您贫血的程度来说，中度贫血一般情况下，如果说不是通过输血来进行纠正，只是通过营养和药物进行纠正的话，那么时间可能会长一些这个也没有办法给您确定，大多数贫血都是由于缺铁索引起的，您可以查一下微量元素，相对应的服用一些药物。身体中度贫血的情况，是需要及时使用调节身体气血亏虚的药物配合治疗贫血的药物进行治疗，一般是需要1-3个月左右才能慢慢的恢复正常的，身体贫血是一种比较慢性的疾病过程，血细胞的生成时间是需要1个月左右才能慢慢的改善身体的贫血症状，是需要平时注意加强营养，坚持对症治疗一段时间。
2020-06-13
新生儿中度贫血严重吗
因为婴儿属于生长发育的高峰时期，贫血会严重的影响到他的生长发育，导致生长发育迟缓，甚至容易感染，反复的感染就会加重成长发育的迟缓。因此婴儿中度的贫血是比较严重的一个疾病，并且贫血可能会对胎儿的心脏造成不良影响，可能会出现心衰的情况。
2020-09-21