糖尿病人每天运动30分钟到40分钟比较合适，应该合适的控制好运动的时间，对于病情的恢复也能起到促进的作用。
糖尿病是一种代谢性疾病，通常是一种慢性疾病，很难完全治愈。每天适当参加体育锻炼，可以促进全身新陈代谢，有利于增加自身的素质，但是在运动的时候要控制好运动的时间，尽量运动的时间不要超过一个小时，要避免过度的疲劳。
糖尿病不仅要调整生活方式，同时也要及时的调整饮食，饮食方面不要吃含糖量高的食品，以免影响血糖控制。
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更多糖尿病人如何运动
糖尿病人在控制饮食的基础上，每天保证40分钟运动，不要求你非得打羽毛球，非得游泳，一般的走路就可以，每10分钟走个800到1000步，这速度就可以，走个40分钟，因为有的人不喜欢运动，吃饱了就发困，其实大多数人饱了困，是吃饭40分钟以后发困，40分钟之内休息一会儿坐一会儿，为什么饱了发困，因为40分钟以后血液都跑到胃消化食物去了，大脑相对一个缺血的状态。
2020-06-04
糖尿病人的饮食疗法
糖尿病的饮食疗法，主要是在评估患者营养状况的前提下，制定一个合理的营养治疗目标，调整总能量的摄入，合理均衡分配各种营养要素达到糖尿病患者代谢控制目标。饮食治疗后血糖仍较高，需口服降糖药或胰岛素治疗者，更要严格坚持饮食治疗，否则用再多再好的药物也难以使病情稳定。饮食方案应该根据病情随时调整，灵活掌握，消瘦的病人适当放宽，肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重，对于使用胰岛素的患者可以酌情在上午9~10点，下午3~4点或者睡前适当加餐，防止低血糖发生。
2022-01-10
糖尿病人能吃糖精吗
糖尿病人是可以吃少量糖精的，但是没有必要，糖精就是一种调味剂，对人身体没有营养任何营养成分，希望能够支持，而且吃多了以后容易增加肝脏肾脏的负担，它的代谢需要通过肝肾来代谢，糖尿病人建议严格控制饮食，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，那么每天适当运动。根据你提供情况考虑，不管是糖尿病人还是正常的，人群，都不可以吃糖精的。如果已经确诊得了糖尿病，如果再吃糖精的话，很容易引起血糖升高的。糖精的成分主要是化学勾兑的，含糖量几乎是没有，吃糖精不会影响血糖的，所以可以适当的吃的。
2020-06-08
科普文章
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2022-05-25
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糖尿病人关节疼痛可能是以下原因引起的： 1、糖尿病并发症：如糖尿病周围血管病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等，都有可能引起关节疼痛、麻木甚至僵硬症状，需要严格控制血糖，必要时增加营养神经以及改善循环的药
2022-11-17
糖尿病人妇科炎症治不好吗
没有“糖尿病人妇科炎症治不好”的说法，只是糖尿病患者患上妇科炎症后，治疗的难度会增加，但在积极治疗、控制血糖和注意个人卫生等方面下，炎症可以得到有效治疗和预防。 糖尿病患者患上妇科炎症的情况比普通人更
2023-04-21