立秋前后是容易嗜睡的。
多数是因为夏季的时候人体出汗量比较多，且机体的代谢率比较高，会消耗较多的能量以及气血，使人体的能量消耗处于透支状态，而立秋前后因为温度发生较明显的变化，机体处于休整状态，体内的水盐平衡也会逐渐修复，此时很容易产生困乏的生理反应，出现嗜睡的现象。另外，也可能是因为秋天的时候毛细血管异常的扩张，而秋天之后温度有所降低，使脑血管异常的收缩，也会产生嗜睡的表现。
平时要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间可以保持在8小时以上，能够使机体得到有效的休息，中午也可以休息半个小时到1个小时的时间。
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出现嗜睡很有可能是由于血钠降低引起来的，所以如果长期食欲不振出现嗜睡的情况，应该建议患者到医院查一下有没有血钠降低、血钾降低的情况。食欲不振和嗜睡之间有一定的关系，因为长期的食欲不振会导致营养不良，导致患者身体虚弱。另外如果患者，反复容易出现嗜睡的话，最好到医院查一下有没有其他的神经系统的症状，比如说脑出血、脑梗塞，或者是脑部长一些肿瘤的情况。
导致患者出现嗜睡、头痛、头晕，考虑是以下几方面的问题：1、系统性疾病，比如高血压、高血糖、高血脂的患者，大脑动脉硬化、脑供血不足、偏头痛、紧张性头痛的患者，在某些诱因的情况下，比如睡眠不好、劳累、精神紧张刺激的时候，容易出现嗜睡、头痛、头晕的症状。但是患者头痛头晕的症状不会太严重，不会伴有肢体活动不灵活等症状，叫醒患者时可以正常的回答问题。2、如果患者头痛、头晕的程度比较重，嗜睡的程度比较重，要考虑是大脑部位的肿瘤、脑占位、中枢神经系统感染、脑出血、大面积脑梗死等疾病导致的。
可以吃六味地黄丸或者是知柏地黄丸或者大补阴丸，杞菊地黄丸等等，都能够治疗睡觉老出汗这种症状。所以睡觉出汗的原因，就是因为阴虚，只要滋阴就可以了，也可以选用一些中药来泡水喝，比如沙参、枸杞子、地黄以及黄精，山药都可以。在临床上，有很多的患者会问我，他在睡觉的时候非常容易出汗，整个枕头，甚至整个被子和褥子，都出现了大量的汗液，所以说非常的苦恼也非常的担忧。
