胳膊错位和脱臼相比，脱臼严重。
胳膊错位和脱臼都是关节的异常位置，但严重程度有所不同。胳膊错位是指关节在活动范围内部分脱离正常位置，然后自行复位，意味着关节的骨头并没有完全脱离，而是在移动过程中稍微偏离了正常位置，但随后自行回到正常位置。胳膊错位通常会导致短暂的疼痛和不适感，但恢复通常较快，并且不会引起长期的结构损伤。
脱臼是指关节的骨头完全脱离正常位置，无法自行复位，会导致严重的疼痛、关节畸形、肿胀和功能受限。脱臼需要通过医疗干预（通常是手法复位）来恢复关节的正常位置。脱臼可能会伴随关节周围的软组织损伤，如韧带撕裂或肌肉拉伤。
总的来说，脱臼比胳膊错位更为严重，因为脱臼需要专业医疗干预才能复位，并且可能伴随更严重的结构损伤。如果怀疑自己出现了关节错位或脱臼，请立即就医寻求专业帮助，以便进行适当的治疗和管理。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
膝盖错位在临床上需要进行拍片和查体。膝关节不仅是骨头错位，同时有前后交叉韧带、内外侧副韧带全部是断裂的，甚至会包括骨折，伴有神经血管的损伤，需要紧急处理进行手术。如果髌骨脱位让膝关节缓慢的伸直，通常髌骨会自动复位，复位以后确定脱位的原因，需要拍X线片，拍髌骨的切位片，明确病因之后，可能需要经过保守治疗，或需要进行手术的干预来矫正畸形。
颈椎错位要根据其严重的程度来判断是否能自行恢复。一般来说，椎间盘突出或撕裂、关节头的松动或慢性损伤都会引起的颈椎不稳定，老百姓称之为颈椎错位。颈椎错位说明结构性的不稳定，关节头可能损伤或者椎间盘已经破裂。如果整个纤维环和前后韧带都已经松动，由于颈椎在不断运动中，这种情况下自行愈合的可能性很小。而戴围领保护了只能改善一定的症状，减少或者减缓颈椎错位的速度，保证相对的稳定。真正的颈椎错位或者颈椎不稳定所产生的症状，会对脊髓造成伤害，引起四肢麻木、无力、走路僵硬，这种情况就需要手术。如果是轻微的不稳定，还是可以保守治疗的，但是不建议做颈部的旋转、运动这些动作，所以要适当进行戴围领保护。
膝盖骨头错位，一般考虑为膝部骨折。如果膝关节出现脱位，首先要及时到医院就诊治疗，由医生积极的复位，如果手法不能复位的，要及时的手术复位，复位后带有韧带损伤的，要进行韧带修补术。如果虽然有这种感觉，但是，没有明显的疼痛症状，最近一段时间应该注意膝关节的保养，避免上下楼梯、登山、打羽毛球、乒乓球等磨损的动作，应该尽可能多的卧床休息，症状能够逐渐减轻，应该问题不大，平时注意保养就行。
