鸡心果血糖高能吃吗

血糖高人群一般不建议吃鸡心果。

血糖高是指血液中的葡萄糖水平高出正常值，主要和高糖饮食、营养过剩、糖尿病、胰腺炎等原因有关，表现为多饮、多食、口干等症状。鸡心果虽然含有多种维生素、有机酸等人体不可缺少的营养成分，正常人群适当食用可以补充人体所需的营养。但鸡心果的含糖量比较高，食用之后容易导致血糖高患者体内的血糖水平出现波动，加重原有不适症状，因此血糖高人群不建议吃鸡心果。

血糖高人群在日常生活中可以多吃新鲜蔬菜和豆制食品，另外要注意适度运动，并定期监测血糖。