七八岁孩子脸上长雀斑可以通过避免阳光照射、使用防晒霜、使用淡化雀斑的产品，注意饮食等方法改善。
雀斑是一种常见的色素性皮肤病，通常在儿童和青少年时期出现，表现为绿豆至黄豆大小的棕色或黑色斑点，常见于面部、颈部、手臂等暴露部位。雀斑斑点的大小、形状、颜色和分布情况因人而异，但通常会随着年龄的增长而减少或消失。
如果孩子雀斑比较严重，可通过以下方法进行处理：
1、避免阳光照射：阳光中的紫外线是导致雀斑加重和增多的主要原因，因此家长应该尽量避免让孩子在强烈的阳光下玩耍，尤其是在炎热的夏季。
2、使用防晒霜：家长应该让孩子在出门时涂抹防晒霜，以减少紫外线的伤害。选择防晒霜时，应该选择适合儿童肤质的，刺激性小的防晒霜。
3、使用淡化雀斑的产品：市场上有一些淡化雀斑的产品，如淡斑精华素、淡斑面膜等，可以在一定程度上减轻雀斑。但需要注意的是，这些产品的效果可能因人而异，应该选择正规的产品，并在使用前咨询医生的建议。
4、注意饮食：饮食对皮肤的健康非常重要，家长可以让孩子多吃水果、蔬菜、坚果等富含维生素 C、E 和抗氧化物质的食物，以减少雀斑的发生和加重。
此外，还可以通过做好面部保湿、补充维生素进行缓解，如果比较严重，也可就医进行激光治疗改善。
