副舟骨一般指的是足副舟骨。儿童足副舟骨长到几岁就不痛了是一个常见的误解。足副舟骨位于足部内侧，是一块与跟骨、腓骨和胫骨相连的扁平骨头。它在足部的稳定性和支撑能力方面起着重要作用。在儿童生长发育过程中，足副舟骨还没有完全成熟，因此容易受到压力和损伤。
首先，足副舟骨疼痛并不是所有儿童都会出现的问题。但是如果有压力或损伤，就可能引起副舟骨炎。这种情况通常发生在9岁到14岁之间的男孩和女孩身上，尤其是那些长时间从事高强度运动活动的人。例如，篮球、排球和足球等，这些运动需要频繁地进行跳跃、奔跑和换向动作，这些动作对足部的负荷非常大。
其次，足副舟骨疼痛通常不会自行消失。如果不及时治疗，可能会演变成更严重的问题，例如跟腱炎、跖筋膜炎和骨刺等。如果儿童经常抱怨足痛或者在活动中出现跛行、踢球姿势异常等现象，建议及时就医。
最后，儿童足副舟骨疼痛的治疗方法主要包括休息、物理治疗和药物治疗等。在运动方面，建议减少高负荷、高强度运动，尤其是长时间练习同一项运动。在选择运动鞋时，应选择合适的大小和类型，确保足部稳定性和支撑能力。对于较为严重的情况，可能需要辅助器具（如足弓支托）、手术治疗、物理治疗（如超声波治疗）或口服非甾体类消炎药等来缓解疼痛。
