手臂掉下来指的是肩关节脱位，大多数肩关节脱位可以得到恢复，但如果不及时治疗，就可能导致肩关节长期不稳定或复发的风险。
如果怀疑自己出现肩关节脱位，应该立即寻求医疗救助。医生会进行肩部检查和X光检查，确定肩关节脱位的类型和严重程度，并制定合适的治疗计划。如果肩关节脱位后出现疼痛和肿胀，可以使用冰敷来缓解症状。冰敷应该持续20-30分钟，每天多次，直到症状缓解为止。此外，应该避免用脱臼的手臂做任何活动，保持肩部静止。
就医途中切勿试图自行将肩关节复位，一些人会尝试将自己的肩关节复位，但这通常是不可行的，并且有可能加重伤害。因为如果尝试将肩关节复位，可能会导致肌肉或肌腱撕裂，神经损伤和血管损伤。就医后，对于不同类型和程度的肩关节脱位，医生可能会选择不同的治疗方法，如手术、物理治疗和康复锻炼等。手术通常用于重度肩关节脱位和复杂脱位，物理治疗和康复锻炼可以帮助增强肩部肌肉和肌腱的稳定性，以预防复发。
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建议：手臂脱臼多见于青少年，发生关节脱位的现象，首先应把受伤的关节用三角巾固定在感到舒适的位置后迅速到医院就诊，专业的医生会通过按摩手法将脱臼手臂恢复到正位。之后孩子应该避免短期内过度活动，多加休息。一般采用复位的方法恢复正常，之后要仔细地注意观察孩子的活动。这种情况只有去医院做手术这一个治疗方法。你要么保持现状，经常摊位。
胳膊长斑需要考虑是由于色素细胞分泌黑色素增多、聚集于局部的真皮之下导致的。您平时需要保持身体清洁卫生，保持饮食清淡，出门做好防晒措施。建议：您平时多食用富含维生素的水果蔬菜，及时到医院进行就诊，可遵医嘱外涂卤米松软膏。手臂上长白斑考虑体内缺乏维生素的可能性比较大，但也不能排除白癜风、白色糠疹或银屑病型白斑等疾病。
网球肘它可以引起肘关节及其远端肢体的疼痛，不会引起肩关节的疼痛，网球肘的临床症状，以自觉肘关节外上方活动痛为主，肘关节外上侧压痛，疼痛可沿前臂向手端放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直或腕关节僵硬或活动受限，在做旋转门把手，拧毛巾，握手，手掌朝下拾东西，网球，反手击球等动作时，可引起肘关节的疼痛，肩关节疼痛需要考虑冻结肩以及肩袖撕裂等疾病。
