碳酸钙是钙片。
钙片是指含有钙的口服药片，一般包括碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等。其中，碳酸钙是最常见的钙片形式之一，但并不是唯一的形式。临床上，碳酸钙可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、佝偻病等。
补钙时为保证疗效大家要注意了解自己的身体需要、结合生活调理、避免钙摄入过多。
1、了解自己的身体需要：每个人的身体需要不同，因此在补钙之前应该了解自己的身体需要。年龄、性别、体重、生活方式等都会影响人体对钙的需求量。在开始补钙之前，最好咨询医生或营养师，以确定自己的补钙需求。
2、结合生活调理： 补钙的方法有很多，不一定需要依靠钙片。牛奶、豆制品、海鲜、骨头汤等食品中都含有丰富的钙质，可以通过饮食补钙。此外，阳光中的维生素D也可以促进人体吸收钙质。
3、避免钙摄入过多：虽然钙是健康必需品，但过量的钙会对身体造成负担。在补钙过程中，应该避免过量的摄入。成人每天的推荐摄入量为1000毫克，老年人和孕妇的需要量可能会有所不同。
