甘油三酯3.8mmol/L怎么回事,怎么办

甘油三酯3.8mmol/L高于正常范围,属于异常情况。

甘油三酯是一种由甘油与脂肪酸组成的三酯,主要存在于人体的脂肪组织和肝脏中,并通过血液循环运输到身体各部分,是人体能量的重要来源之一,其正常浓度应该在1.7mmol/L以下。

甘油三酯3.8mmol/L可能的原因包括遗传、不合理的生活饮食习惯、合并其它疾病等。

1、遗传

基因异常是造成甘油三酯升高的原因之一,主要表现为家族性的高甘油三酯血症,此类患者即使饮食等因素控制的很好,血液中的甘油三酯也会有升高的情况。

2、不合理的生活、饮食习惯

糖类摄入过多或肉类摄入过多都会引起甘油三酯水平升高。除了饮食因素以外,不良的生活习惯也会导致甘油三酯升高,如缺乏锻炼、经常吸烟饮酒、长期处于精神紧张或焦虑的状态等。

3、合并其它疾病:严重肥胖以及患有肝病、肾病的患者,也容易导致该指标升高。

此外,糖尿病、代谢综合征、药物副作用也是原因之一。因此建议大家尽早就医,及时治疗。对于轻度升高的患者可以通过减少摄入高脂肪饮食、减轻体重、增加运动量改善,如果效果不好,则需要遵医嘱使用降脂药物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。

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不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

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医患问答

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孕后期甘油三酯高

对于一个孕晚期的孕妇甘油三酯偏高,这种现象很多见但并不严重,只需适当的控制饮食,并且适当的增加运动量,就可使甘油三酯降到正常或者不会持续升高。妊娠对女性是一个特殊的时期,因为营养摄入比较丰富,而且运动量明显减少,就会使好多人的血脂出现代谢紊乱。分娩以后,可以通过饮食上的控制,增加运动量,血脂是可以恢复到正常的。

胆固醇高甘油三酯低

甘油三酯大部分是由于食物来源,饮食中摄入过多脂肪类食物,可引起甘油三酯偏高,所以还有一种情况就是有些血脂高,是具有家族遗传性,有家族遗传性高胆固醇者症,或者高脂血症,所以出现胆固醇高,但甘油三酯低的情况还是需要去医院进一步就诊处理,毕竟胆固醇高,对于血管是存在的慢性影响的。人体内大概50%的胆固醇是内由肝脏合成,另外有50%是来源于食物,所以饮食摄入过多高胆固醇的食物,如内脏类以及蛋黄会引起胆固醇升高。有时候体检可以出现胆固醇偏高但是甘油三酯低的情况,这个是由于我们体内胆固醇和甘油三酯的来源和去路有不同。

甘油三酯高吃什么主食

高甘油三酯的人群也是应该以低脂、低油、低热量饮食为主,常吃的一些主食豆类、燕麦、玉米、鸡蛋、牛奶、海参、酸奶、猪瘦肉、瘦羊肉、兔肉、带鱼、鲤鱼、草鱼、大黄鱼,这些食品都适宜高甘油三酯人群使用,这些食品内含有的胆固醇比较低,还有优质蛋白,多种维生素,微量元素,不但可以提高人体的抵抗力,还可以不增加胆固醇的摄入,而达到调血脂的作用,平时在多吃一些蔬菜以及水果。