肺康复包括呼吸训练、体育锻炼以及营养和心理支持：
1、呼吸训练：比如深呼吸、腹式呼吸、咳嗽和喘息训练等训练。呼吸训练是肺康复的核心。通过正确认识呼吸，以及练习正确的呼吸方式，可以提高呼吸肌肉的力量和耐力，增加肺活量，改善气道通畅性和肺部清除能力，减轻呼吸困难等症状。
2、体育锻炼：比如散步、慢跑、游泳、骑车等，适当体育锻炼可以提高身体的代谢水平，增强心肺功能，提高肺部清除能力，减少呼吸道感染，降低体重，改善心理健康等。但要注意应根据个人身体状况和医嘱来进行，以免过度疲劳和诱发呼吸系统疾病。
3、营养和心理支持：良好的营养和心理支持也是肺康复的重要组成部分。合理的营养可以提供身体所需的养分，增强身体的免疫力，预防呼吸系统感染和其他并发症的发生。心理支持则可以减轻患者的焦虑和抑郁情绪，增强患者的自信心和应对能力，促进治疗的成功。
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肺康复治疗（呼吸康复）是指对已损伤的肺组织进行功能的恢复，它是在经过综合评估后，医生从药物、心理、生活质量、营养状况、用药习惯、居家管理各个方面为患者制定个体化方案。 很多慢性支气管炎患者因为肺功能进行性下降，日常活动会受到影响，从年轻时可以跑步，到后面只能在家里做一些简易活动，甚至到最后只能卧床，穿衣、刷牙、洗澡等最基本的生活状态都不能够满足，生活质量的越来越差。 呼吸康复在呼吸疾病的辅助治疗中有很重要，它会先对患者的呼吸肌功能的评定，对患者的呼吸功能进行评价，确定是属于哪种呼吸功能的损害。然后根据患者生活需求、心理状态以及生活质量的要求进行综合评定，为患者制定个体化的呼吸康复方案，包括呼吸训练、生活质量的改善、心理疏导、药物指导以及后期的健康随访及长久的居家管理。
一些年轻产妇可能会对产后康复是否有必要做产生疑问，不论你是健康还是不健康，产后康复都有必要做，可以在正规医疗机构进行，也可以根据自己的情况在家里进行复健。这并不是要很正式，产后康复主要是为了产妇能更好更快的恢复身体，而做的有科学、有计划的方案。恰当的产后康复，能够促进产后子宫恢复，可以有效的促进盆底肌肉的收缩，改善因生产而减弱的肌肉群，甚至可以改善体态，有益于身材的恢复。
首先要每次大小便以后都要用清水或者是高锰酸钾药水把外阴洗干净，然后将碘伏消毒伤口，消毒完了以后如果有条件的话，可以涂红霉素软膏，这种情况下，一般的来说，发生炎症的机会就很少的。另外，在生活上不要吃一些辛辣的和刺激性的食物。产后会阴侧切的伤口，由于靠着肛门和尿道，因为再加上产后阴道出血的增多，这个时候护理就显得非常重要了。
