剖腹产后出现胀奶、硬块通常是由于孕妇分娩后体内催乳素水平的变化所引起的。在剖腹产后出现胀奶、硬块，可以通过以下方法进行缓解：
1、热敷：在胀奶和硬块处放置热敷物可以帮助促进乳汁的流动，减轻不适感。
2、按摩：在胀奶和硬块处轻轻按摩可以帮助推动乳汁流动，减轻不适感。
3、泵奶：如果乳房胀得非常严重，无法通过按摩和热敷来缓解，可以考虑使用手动或电动泵奶器来排出多余的乳汁。
4、合理哺乳：在给宝宝喂奶时，要注意采用正确的姿势和方法，保持乳房排空，避免导致乳房堵塞。
总之，剖腹产后出现胀奶和硬块是正常的生理反应，产妇应根据自身情况，采取适当的措施处理，同时要保持良好的生活习惯，保持愉快的心情。如果症状持续或加重，应及时咨询医生的建议。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
剖宫产后三天，如果已经恢复了肛门排气，就说明胃肠道功能恢复正常，就可以按正常的饮食吃东西，但是因为产妇产后需要哺乳，所以建议吃一些高蛋白的食物，比如鱼肉、鸡肉、瘦肉，也要适当吃一些膳食纤维的食物，比如蔬菜、杂粮等等。尽量不要吃容易产气的食物，虽然已经恢复了肛门排气，但是如果过多的使用产气量比较大的食物，比如豆制品，还是容易导致胃肠功能的不舒服。另外也不要吃太过于油腻食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。
肠息肉手术后三天主要根据患者的具体症状来选择吃的食物，如果患者没有任何的异常情况，没有腹痛腹泻可以正常饮食。但是如果有轻度的腹痛等情况，主要就是吃一些软的容易消化的食物，比方说可以喝一些小米粥、玉米粥吃一些面条等。
剖宫产后3天如果是排气了，大部分食物都可以吃，但是要少吃甜食，最好不要喝牛奶，因为甜食和牛奶容易在腹内产气，造成腹胀。我们也不要吃过于油腻的东西，但可以吃肉类，只要不太油腻就可以，肉类食物可以增加蛋白质，促进产后伤口的恢复。
