吃激素失眠的恢复时间因人而异，取决于个体情况、激素种类、用药剂量和使用时间等因素。一般情况下，当停止使用激素后，失眠症状可能会逐渐减轻并最终恢复正常。
激素是一类具有调节作用的生物活性物质，包括内源性激素和外源性激素（如合成激素）。某些激素的分泌与生物钟调控和睡眠-觉醒循环密切相关。因此，吃激素可能干扰这一平衡，导致失眠。
对于短期使用低剂量激素的人来说，失眠可能在停药后几天到一周内自行消失。然而，对于长期高剂量使用激素的人来说，失眠症状可能需要更长的时间来缓解和恢复正常。一般而言，随着激素药物的清除和身体的自我调节，失眠症状会逐渐减轻。
为了帮助恢复正常的睡眠，大家可以尝试一些改善睡眠质量的方法。比如建立健康的睡眠习惯，保持规律的作息时间；创造一个安静、舒适的睡眠环境；避免刺激性物质（如咖啡因和酒精）的摄入；进行放松练习，如深呼吸、温水浴或冥想等。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
性激素由性腺、胎盘、肾上腺皮质分泌，具有促进性器官成熟、促进第二性征发育和维持性功能的多种作用。简单来说，它在人体内主要体现在三条关键的内分泌轴：第一条轴是下丘脑垂体肾上腺轴；但是在临床的皮肤科应用上，一般主要是指一些糖皮质激素，对于一些炎症性皮肤病的治疗。
激素是指糖皮质激素，短时间应用糖皮质激素的副作用较轻，长时间应用糖皮质激素的副作用很大，主要有以下几点：一、高血糖，糖皮质激素影响糖代谢，长期应用会导致血糖升高，甚至发生类固醇糖尿病。二、高血压，糖皮质激素具有钠水潴留的作用，并且增加血管紧张度，导致高血压。三、应激性溃疡，大剂量应用糖皮质激素会造成胃、十二指肠黏膜损伤，甚至形成胃、十二指肠溃疡。四、骨质疏松，长期应用糖皮质激素会导致或加重骨质疏松。五、肝、肾损害，大剂量糖皮质激素可能会造成肝损伤。六、股骨头坏死，长期用糖皮质激素会导致股骨头缺血性坏死。七、自身肾上腺皮质功能受到抑制，长期应用糖皮质激素会导致患者自身肾上腺皮质功能受抑制，突然停药会产生撤药综合征。
激素是治疗肾炎有效的药物，但是也有很多副作用，如果使用不当也会带来严重后果，尤其是用量太大或疗程过长者，则更加应该认真对待。激素的主要副作用有:一，病发或加重感染，应用激素时可使人体对感染的抵抗力降低，易病发或加重感染，一旦以有细菌感染应及时应用抗生素。二，引起水电解质失调，主要是钠水潴留和低钾血症，开始治疗早期大计量激素认为发挥利尿作用，此时水肿会加重，故应同时使用利尿剂，并给予低盐饮食，激素有时会引起血压升高。三，激素能增加蛋白质分解，严重氮质血症一般不宜用激素治疗，在激素治疗以后容易导致氮质血症加重。四，高糖血症，激素可能会引起或加重高糖血症，可以出现类固醇性糖尿病，其他激素可以引起消化性溃疡，月经失调，骨质疏松，无菌性股骨头坏死，血栓形成等。
