睡觉起来感觉膝盖乏力可能是肌肉疲劳、腿部血管疾病、关节炎导致的。
1、肌肉疲劳：长期站立、走路或运动等活动会导致膝关节周围肌肉疲劳，从而出现乏力感。这种情况一般不严重，通常经过热敷、按摩、改变睡眠姿势即可缓解。
2、腿部血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等疾病会影响膝盖周围的血液循环，导致肌肉缺氧、乏力。此时可以通过改善血液循环来缓解症状，比如可以在医生指导下进行肢体按摩、理疗等进行改善，同时日常生活中应注意避免长时间站立、久坐不动等。
3、关节炎：膝盖关节炎是膝盖疼痛、乏力的主要原因之一。这种情况可以通过适当的锻炼来改善症状，如膝盖伸展运动、抬腿等。还可以遵医嘱使用药物治疗，如对乙酰氨基酚片、双醋瑞因胶囊、硫酸软骨素等。
除以上原因外，还可能是由于骨质疏松、半月板损伤、骨折等原因导致，建议尽早就医，在医生指导下明确病因，针对性治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
头盆不称或胎位异常，不能有效刺激子宫收缩，从而导致宫缩乏力。孕妇对分娩恐惧，精神紧张，心理压力过大，产程延长导致过于疲劳、体力消耗过多、水电解质紊乱等，属于精神源性因素。子宫因素主要包括羊水过多、巨大胎儿、多胎妊娠等，导致子宫过度膨胀，子宫肌纤维过度伸展；
有宫缩乏力的产妇通常会有下列因素，比如有头盆不称或胎位异常，由于胎儿先露部下降受阻，不能紧贴子宫下段及宫颈内口，所以导致继发性宫缩乏力，还有一些子宫肌纤维过度伸展，如多胎妊娠、巨大胎儿、羊水过多的产妇，使子宫肌纤维失去正常的收缩能力。另外高龄产妇、经产妇或宫内感染的子宫肌纤维变性，结缔组织增生，而影响子宫收缩，还有子宫发育不良、子宫畸形、子宫肌瘤等均可引起原发性宫缩乏力。
膝盖摔伤出现肿胀症状，一般考虑主要是由于是皮下毛细血管破裂引起软组织损伤。急性期间建议可以采取一下冷敷疗法，可以用冰袋冷敷来减轻水肿症状。在摔伤后24小时候，可以用热毛巾进行局部热敷，有利于消肿，从而促进恢复。膝盖摔伤后肿胀主要是局部软组织受损，组织液的渗出造成的。如果存在有膝盖摔伤流血的问题，需要考虑通话碘伏对局部消毒处理，保护伤口卫生清洁，以免造成感染的现象，同时可以使用云南白药在局部伤口进行止血处理。后期要注意饮食方面以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响到伤口的恢复问题。
