戒烟第三天拉屎很臭的原因很多，常见的有：
1、有害物质在体内积累：香烟中含有各种有害物质，例如焦油、尼古丁等，这些物质在人体内积累，随着排泄物排出体外，排泄物的气味也随之变得更加刺鼻。
2、肠道功能调节：长期吸烟会对肠道产生负面影响，例如减缓肠道蠕动、破坏肠道黏膜等，这些都会导致排泄物停留时间增加，从而增加了排泄物的臭味。
3、肠道菌群失衡：烟草中的有害物质也会破坏肠道内的益生菌，导致肠道菌群失衡，这也会导致排泄物更加臭味。
如果出现戒烟第三天拉屎很臭，建议可以通过以下方法进行缓解：
1、改变饮食习惯：多摄入富含膳食纤维的食物，例如水果、蔬菜、全谷类等，可以帮助促进肠道蠕动，减少排泄物在肠道内停留时间，从而减轻臭味。
2、补充益生菌：补充益生菌可以帮助恢复肠道内的菌群平衡，从而减轻臭味。
3、健康生活方式：保持健康的生活方式，例如规律作息、适当运动等，有助于提高肠道健康状况，减轻臭味。
4、此外，戒烟后也需要注意保持心情愉悦，减少压力，有助于缓解肠道问题。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
戒断期间觉得没着没落、经常发脾气、烦躁不安、口腔溃疡、手抖、抑郁、失眠、体重增加等。其实这些是戒烟之后非常正常的一个阶段，一般是在戒烟之后两到四周最严重。之后随着时间就会逐渐地减轻直到消失。那么这些戒断症状之中不是所有的人在戒烟的过程之中都会经历所有的症状。而且不同的人在每次戒烟的过程中经历的戒断症状也不一样。
目前常用的戒烟药物主要为伐尼克兰、盐酸安非他酮，用药后患者可能出现睡眠异常、胃肠道反应、精神异常的药物副作用，此时可寻求专业医生帮助，不可擅自停药。戒烟的方法主要有以下几点：1.心理干预，在心理医生及戒烟医生的帮助下戒烟；2.尼苦丁替代，如使用尼古丁咀嚼胶、尼古丁贴片等；3.药物干预，常见药物有盐酸安非他酮、伐尼克兰。吸烟是造成人体系统、脏器病变的重要原因之一，可累及呼吸系统、心血管系统、生殖系统、内分泌系统、神经系统等。
在一些长期大量抽烟的人群中，如果短期内完全戒断抽烟，会产生相关的戒断反应，引起心率加快，血压升高，少部分人群出现阶段反应以后还会伴随有头痛、视物模糊、口干、便秘、心跳加速、心慌、胸闷等相关的临床表现。主要是由于长期吸烟导致的尼古丁成瘾在短期戒断以后会出现相关的反跳现象，一般可以配合一些相关的药物来缓解症状，并且适当的拉长戒烟的周期。如果患者症状比较明显，血压升高也比较明显，可以考虑使用一些尼古丁替代法来进行治疗，能够减少对心血管系统以及神经和精神系统的刺激。
