有见过早晚刷牙时牙膏不一样的吗?有人会说我没有，只见过早晚牙刷不一样的，那么为什么会有早晚牙膏呢?感觉是不是很奇怪呢，口腔专家说，这是有科学依据的，有什么依据呢，请看下文：
牙膏、牙刷早晚换预防龋齿
日常养生：早晚换牙膏刷牙也防病
口腔专家指出，刷牙是预防龋齿的有效途径，早晚用同一支牙膏反而不利于口腔健康，而欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯。
研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能。但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生。而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。
口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。此外，最好定期到医院进行口腔健康的检查，可以有效预防疾病。
1)辨认菌斑的附着部位：这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。
2)刷毛紧贴牙面：口腔的解剖结构复杂，凹凸不平的区域较多，尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面，是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它作清刷。
3)牙刷头的动作：口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。
4)顺序：上述各种刷牙方法，在熟练的基础上也可以综合起来，例如先作水平颤动法，然后要作几下垂直颤动法，择其优点，保持口腔卫生。
以上是由专家为您介绍的预防方法，希望您以后能正确的认识龋齿，护理好牙齿，让您的牙洁白、健康，笑口常开的时候，让所有人都认为您的牙是漂亮的，同时您也别忘了告诉您的朋友，您的方法哟!
