近些年来乳腺增生发病率呈逐年上升的趋势，乳腺增生发病年龄也越来越低龄化，乳腺增生发病率占乳腺疾病的首位。因此，女性平时要做好预防保健，尤其是在饮食上。
乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重的乳腺增生患者经前经后均呈持续性疼痛，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
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出现乳腺增生后多数患者可能伴有不同程度的乳腺结节，这种结节多数都是因为乳腺过度增生，局部的过度增生形成结节，对于出现这样结节后一般只是单纯的按照乳腺增生来治疗就可以。对于乳腺增生，多数是因为心理状态和体内本身内分泌，包括她情绪的变动、休息作息状态，体内的自身周期性的变化因素共同促成了乳腺增生。出现乳腺增生后的治疗主要还是以缓解症状为主，因为乳腺增生后患者可能会出现不同程度的乳房胀痛，这时患者往往会特别恐惧，只需要进行缓解症状，通过一些药物的干预或是通过心里干预后，患者乳房胀疼的症状减轻，对于乳腺增生的结节不必要单独给她进行一些额外的处理。
若是乳腺增生严重，可以口服散瘀化结的药物治疗，比如逍遥丸、乳宁片、小金丸等等，平时调整好作息。一般症状较轻的乳腺增生不需要治疗，患者注意复查，平时多运动锻炼即可。临床上如果男性乳腺增生没有疼痛感，其增生程度不是很明显则不用治疗，只需定期复查观察变化，比如每半年做一次乳房彩超。如果乳房增大不明显、疼痛感比较明显的患者可以服用小金丸，能缓解疼痛症状。
逍遥丸对于治疗轻微的乳腺增生还是有很好的治疗作用，大多数情况下肝气不舒引起的乳腺增生，通过口服逍遥丸可以有效的缓解乳房胀痛肿块，定期的进行彩超的检查，平时必须要保持心情舒畅，避免生气，生气以后可以加重肝气不舒以及乳腺增生的肿块以及疼痛。但是建议女性在医生的指导下进行用药，避免盲目用药导致出现药物的副作用，比如导致患者的内分泌失调的情况。逍遥丸对于乳腺增生是有一定作用的，因为逍遥丸的主要作用就是缓解乳腺增生的症状，所以建议患者如果有乳腺增生可以通过服用逍遥丸来改善症状。你今年三十四岁，生完小孩了，你现在患有乳腺增生，你是可以吃逍遥丸的，逍遥丸是一种中成药，对乳腺增生有一定的治疗作用，我的看法是你可以继续中成药治疗，另外每年也要做妇科检查，每年也要定期做乳腺检查，平时在日常生活中可以对你的乳房进行自我排查，预防乳腺癌的发生。
乳腺增生就是女性的乳房良性的病变，如果症状比较严重有乳房的胀痛，这个时候可以吃消乳散结颗粒给予治疗，平时在饮食上要注意不
乳腺增生最怕的是恶变成乳腺癌，因为乳腺癌是一种严重的疾病，可以危及患者的生命。 乳腺增生是一种良性疾病，但如果不加以治疗和管理，就可能导致恶性病变。因此，预防恶变是乳腺增生最重要的任务。预防恶变的方法
患者女，30岁，精神状态欠佳，一周前出现了无明显原因以及诱因的左乳疼痛不适，未进行特殊治疗。结合症状和查体结果，初步怀疑是乳腺增生所导致的左乳疼痛，乳腺彩超检查提示双乳未见占位性病变，考虑患者存在乳腺增生的情况。基于患者发病时间较短，可以先尝试药物治疗的方式。遵医嘱服用消乳散结胶囊，及枸橼酸他莫昔芬片。治疗一个月后，复查情况良好，自诉左侧乳房疼痛感减轻，不影响正常生活工作。可暂不考虑手术治疗，继续服用药物进行保守治疗。
