迄今为止，癌症仍是威胁人类生命的最凶险疾病。1978年，肿瘤专家开始踏入癌症研究领域，至今已有30多年。在我看来，癌症就像一粒种子，我们的身体就是土壤。种子能否发芽、长大，完全取决于土壤。因此，我们应该积极改善“土壤”，做好预防。在世界卫生组织公布的防癌要点基础上，结合专家自身的生活和临床经验，给大家总结出以下16个防癌建议。
有研究发现，约30%的男性肿瘤和60%的女性肿瘤发生与营养因素密切相关。世界癌症研究基金会发现，多吃水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃400克不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。每周红肉摄入量应少于500克，否则可能加大胰腺癌、乳腺癌等患病风险。加工的肉类制品，如香肠等也要少吃。
室内污染同样不可小觑，要注意通风，尤其是卫生间。美国保健协会指出，卫生间高温、高湿的环境更易促使洗衣粉、消毒液等蒸发，迷漫在空气中。长期吸入会刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜，甚至诱发细胞变异而导致癌症等。各种清洁剂、洗涤剂在使用完后，一定要拧紧瓶口，并勤开窗、开排风扇，增加空气流通。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
临床上治疗咽喉疼痛的中药有很多，主要是使用具有清热、祛火、解毒、利咽，润肺止咳的中药，常用的是金银花、蒲公英，胖大海、菊花、甘草等。咽喉部如果存在炎症感染时中药效果很甚微，需要使用抗生素治疗，常用的抗生素有头孢、青霉素、大环内酯类以及喹诺酮类等。
咽喉肿痛的快速治疗需要您遵医嘱使用阿莫西林等抗菌消炎药物和维生素C等药物消肿止痛。注意事项：忌过度用嗓，忌辛辣刺激饮食。建议：您应及时到医院就诊，遵医嘱用药。咽喉肿痛可能是咽喉炎症的原因，与细菌病毒感染有关，需要使用抗菌消炎的药物进行治疗，可以多吃利咽消肿的食物，如雪梨、萝卜、马蹄等。另外，要多喝水，避免吃辛辣、刺激性的食物。饮食搭配层面留意要以口味淡易于消化主导,再輔助某些清新降火,温和鲜嫩的食材摄取,如广柑、鸭梨、削、苹果等,或多饮水,多吃蔬菜水果;还可以食用新鮮的菠萝汁,新鮮的菠萝汁有菠萝蛋白酶能够缓解发炎和囊肿;
放疗过程中出现黏膜反应是这难免的，假如疼痛已经出现，最常用的就是用利多卡因、地塞米松，有的加庆大配到水里喝，可以缓解疼痛，继续做放疗。头颈部肿瘤包括上段的食道癌做放疗，很有可能出现喉部的疼痛，包括口腔、舌头都会疼痛。
