腰椎间盘突出症的发病率 

(一)腰椎间盘突出症的发病率

腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最常见的疾病。西方总发病率15.2%~30%。国内统计18%。

腰椎间盘突出症的部位,90%以上在L4-5和L5-S1节段,L3-4椎间盘突出占2%,2个节段同时突出占6%~19%。

(二)腰椎间盘突出症诱发因素

构成椎间盘突出的基本因素是椎间盘退变,诱发因素尚未定论,但有些因素与其相关。

1.脊柱结构因素:脊柱畸形包括移行椎、脊柱侧弯和小关节突方向不对称。

2.生理因素:(1)年龄,30岁-50岁发病率最高。说明高工作强度年龄段的人易发椎间盘退变。(2)身高,超过平均身高的男女容易发病。(3)性别,男性发病率高于女性。

3.遗传:32%的病例有阳性家族史。有阳性家族史的病人中,21岁以前发生腰椎间盘突出的相对危险性估计高出5倍。

4.职业因素:驾驶员最高,白领最低,重体力劳动发病率高,长期从事弯腰工作的人易在早期导致椎间盘破裂而突出。

5.外伤因素:(1)急性损伤儿童和少年腰突症与急性外伤有关。(2)运动剧烈运动与椎间盘退变有关。

6.吸烟:吸烟者较非吸烟者椎间盘突出的危险性增加50%。

7.糖尿病:主要影响椎间盘周围动脉,降低血流量,代谢降低,最终导致椎间盘组织破裂。

8.妊娠:腰椎代偿性前凸增加了椎间盘的应力。

骨关节炎

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骨关节炎中药

临床上对于关节炎中药的配方还是比较多的,常用到的比如说川乌、马钱子、乳香、栀子、多肽或者是蛋白肽,用法一般就是将上述药物共煎,用三到四层的纱布蘸药水外敷,外加塑料薄膜包扎,每天一次,每次四到8小时。这个方子主要还是主治类风湿,风湿性关节炎,风湿寒性关节炎以及增生性关节炎引起的疼痛症状效果还是非常不错。首先需要说明一下,对于骨性关节炎服中药效果还是非常不错的,可以起到改善局部症状的作用。

骨关节炎饮食

骨性关节炎的患者在饮食方面,可以多吃一些含钙量比较丰富的食物,例如牛奶、虾皮、豆类、海带等食物,这些食物含钙量比较丰富,有利于补充钙类,对关节炎患者有一定的益处。关节炎的患者还应该适当地补充富含优质蛋白的食物,比如鸡肉、鱼肉等。

退行性骨关节炎吃什么

常见的饮食结推荐以下几类:富含高钙脂、高蛋白质、高维生素、高膳食纤维类的食物,如鱼肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、大量黄绿色的蔬菜。此外,奶酪、深海鱼类、虾类含钙质比较丰富的食物,也比较推荐绿茶这类的饮料,含有比较多的茶多酚,对关节炎的缓解有一定作用。针对这一类的关节炎,一般建议病人要调整饮食结构,从而达到减轻体重的目的,所以高能量饮食或高脂类饮食都要尽量避免。