“保鲜”秘诀 女人6大错误认知

女人怕衰老怕疼痛,感性的女人认为自己是朵易凋谢的鲜花,不加以细心呵护就会很快凋零,然而却做着伤害自己身体健康的事。大多数女人其实并不真正了解自己的身体,只是异想天开地说为了年轻不要孩子,为了抗衰老而推迟绝经期,事实上这些做法都很伤女性健康。今天就来纠正女性对自己身体普遍存在的6大错误认知,告诉你什么才是“保鲜”秘诀。

愚蠢看法:我们不要生孩子吧,保持姣好面容,苗条身材,延缓衰老,永远过我们的二人甜蜜世界。

身体真诚告白:始终不孕育,体内雌激素将一直保持在较高水平,从而增加患乳腺癌、子宫肌瘤、子宫内膜异位症的风险。妊娠期间卵巢停止排卵,产后哺乳期卵巢也有一段时间内不排卵,因此能让卵巢得以暂时休息和养护,减少对卵巢的伤害,降低癌变几率。由于卵巢推迟了这一二十个卵子的排出,结果是生育过的女性被推迟了更年期的到来,反而更留住了青春。

愚蠢看法:时时清洗,保证身体清爽洁净总是不错的吧?而且私密处长期阴暗潮湿,更应该彻底清洁,去除异味和细菌。

身体真诚告白:正常阴道内的pH值在3.8~4.2,在这个酸性环境下,有助于乳酸益菌生长,提供保护力。pH值低(变酸)则容易使念珠菌繁殖,导致念珠霉菌性阴道炎。pH值高(变碱)则容易使滴虫菌繁殖,导致滴虫性阴道炎。频繁地冲洗阴道,将会破坏内环境,将致病菌带入,直接损伤了阴道内壁的细胞防御,让干燥、瘙痒与病痛缠上你。

愚蠢看法:真的害怕分娩的巨疼,害怕身材走形,还是让我剖宫产吧,不会影响性生活,还可以为宝宝选择吉利的生日呢。

身体真诚告白:手术切断了腹部的皮肤、肌肉和子宫全层,身体恢复要大大延长。术后的出血、麻醉后头痛等并发症更多些,切口的疼痛时间也更长。尤其是胎儿头部未经过产道挤压,对宝宝的感觉与智力发育都会有影响,分娩过程中也更容易发生呼吸道误吸异物,甚至引起新生儿肺炎。

愚蠢看法:人流手术真方便,还可以打麻药,无痛。小睡一下不疼不痒就解决问题啦,简单、快捷,很快我们就又可以继续high!

身体真诚告白:人流手术需要多次扩张宫颈、刮宫腔,必定会使子宫颈和子宫内膜受到严重创伤。若术中和术后出血较多,则会贫血。若术中消毒不严格或术后忽视卫生,则会发生宫内感染,继发盆腔炎。如果术中意外发生子宫穿孔,严重时是会危及生命的。

愚蠢看法:哺乳对身材的伤害太大了!看看那些喂母乳的妈妈,乳房好像瘪了的气球,软塌塌,还能唤回老公的爱吗?

身体真诚告白:哺乳时宝宝的吸吮不断刺激妈妈的乳腺组织,促进乳腺再发育,使母亲的乳房变得更加丰满、结实。即使不哺乳,一段时间内乳腺仍会分泌乳汁,淤积在乳房内,反而会引起乳腺炎或乳腺小叶增生症。只有母乳能恰到好处地满足婴儿的全部所需,其营养更会随着宝宝的需要而改变。不哺乳,真的让宝宝很受伤。

愚蠢看法:雌激素是女性魅力的生命线,那就多补充一些吧,这也是抗衰老的关键一招,留驻青春常在,让爱情保鲜。

身体真诚告白:过多的雌激素会刺激乳腺、子宫内膜、卵巢等的细胞过度增生,容易使你发生乳腺增生、子宫肌瘤、癌症等,很可能你要冒的风险超过了受益。而人的衰老因素多多,睡眠、营养、适当的运动和保持良好的心态,远比吃药片更重要。

亚健康

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什么叫亚健康亚健康有什么症状表现

亚健康是处于健康与疾病之间的一个状态。其实身体的很多的器官都会出现亚健康的状态,比如说:精力下降、体力下降、活力下降。具体的表现,有的人就会出现疲劳乏力、睡眠障碍问题,那睡眠障碍具体就有些人就会觉得入睡很困难、整宿整宿都睡不着觉或者说前半夜睡不着或者说后半夜睡不着有的人他即使能够睡着,但是他还是处于一种非常清浅的睡眠状态,还有做梦、食欲减退、四肢酸痛等都属于亚健康状态。

如何判断自己是否是亚健康

亚健康百分之七八十的人是因为疲劳乏力或睡眠问题。就是很多人都会觉得自己浑身没力然后每天都想睡觉,即使7点就开始睡睡到第二天早上7点还是觉得困倦、浑身无力,这些人是典型的亚健康状态。在亚健康状态里他这属于疲劳综合征,还有很多人会出现睡眠问题、做梦、心慌,这些人也处于亚健康状态。这些其实用中医方法是完全可以提前干预的,因为中医是辨证治疗,只要有症状中医就可以干预了,比如:通过针灸或中药方式就可提前干预。

不明原因的脑疲劳属于亚健康吗

高傲脑疲劳是属于亚健康的。在亚健康的群体里有特别多的一部分人其实是属于疲劳综合症,而人体的脑疲劳就属于疲劳综合征的其中的一类。疲劳综合征包括:躯体疲劳、脑疲劳,而亚健康处于脑疲劳的患者会出现精力下降、记忆力减退、精神涣散、注意力不能集中、反应迟钝等问题,这些都属于脑疲劳状态,这个已经完全是处于亚健康的状态。所以这类人群往往是因为精神压力过大、白日过多的消耗脑力造成人体脑部能量过多的消耗,慢慢引起脑疲劳。