去哪儿都开车不是件好事儿。澳大利亚《新快报》6月11日消息，一份访问了大约4万名澳大利亚中年人的报告显示，开车太久对健康无益。比起同年龄组的其他司机，每天开车2小时以上的司机通常身材肥胖、缺乏运动。也更有可能是吸烟者、压力巨大且睡眠不足。
澳大利亚悉尼大学公共卫生学院的丁丁教授是本次研究的负责人。他表示：“人们开车时间越久，他们的身体健康状况就越差，患病风险越大。”这是因为开车时间长，等于一直坐在车里，久坐会造成肥胖，并加重各种慢性疾病的罹患概率。但更为重要的是，司机是需要精神高度集中的职业，为了长时间保持高度的注意力集中，司机不得不借助香烟来提神。此外长时间开夜车、跑长途的司机，精神压力不言而喻，睡眠质量也较差。据悉，研究结果不但与职业司机相关，还关系到每天开车的中年人及老年人。
这份研究报告发表在《PLOSOne》期刊上。该研究发现了驾驶时间与健康风险的关系，同时也证明了，长时间驾驶带来的健康风险与性别及教育水平等社会经济因素无关。
随着经常的发展，生活水平的提高，拥有汽车的家庭越来越多。开车出行已经成为现在都市人出行的一种主要方式，越来越多的人成为司机。下面给大家介绍司机容易患得几种疾病。
开车时间长：腰椎易受损
最近杨先生正好有假期，就开着今年新买的小轿车和妻子一起驾车出游。从南京到江西全程都是他一人驾驶，等开到半途他已感到腰部不时酸痛，到医院检查——腰椎间盘突出。
中年人每天开车2小时身材易肥胖
如何预防：汽车启动后产生振动，使驾车者随时处于一种全身振动的环境中，此时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大。建议车主尽可能避免长时间驾车，或者在连续驾驶两小时后须下车伸伸腰放松，休息10分钟。
眼睛注视路面：视力疲劳
王小姐是典型的“新手”，每天都要在路上驾车三个小时以上。才开几个月就总感觉自己的眼睛酸涩，有时甚至感到眼球痛。
如何预防：“新手”的眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。建议最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。
噪声太大：听力损伤
一向耳聪目明的王先生，最近忽然听力有了障碍。原来，开车时，发动机、喇叭等产生不同强度的噪音，导致了听力损伤。
如何预防：开车时应使用低音喇叭，音量不宜太大，可戴防噪声耳塞。同时要经常检查身体，使听力保持在两耳各为音叉测距50厘米，并能辨别方向，低于这个数值不适合继续开车。
超速行驶：心脏危害大
有的人喜欢开快车，但资料显示开快车除了危险，还会导致“高速行车综合征”，影响心血管功能，还容易诱发冠心病。
如何预防：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。
长期以车代步：肥胖难逃
蒋先生一年前买了辆车，自从有了车后，蒋先生是一步也不愿意走了，不知不觉中就胖了十几斤。
如何预防：有车一族每天最好能保证半个小时的活动时间，外出路途不远时最好能以步代车。
常开空调：头晕呕吐
赵女士喜欢开空调，但近来，赵女士经常感到头晕、恶心，有时还呕吐。当医生得知她每天都开车且常开空调时，才发现是车内浑浊不堪的空气害苦了赵女士。
如何预防：在行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。
赤手开车：肌肉痉挛
车主张先生最近感到手部有一点麻木，医生仔细检查认为可能因为他长期开车不戴手套，汽车的震动会过方向盘的震动直接传递给人体，导致肌肉痉挛、萎缩。
如何预防：驾驶员在行车时必须戴上线手套或较厚的双层棉纱手套，减少手与方向盘的直接接触，以缓冲车辆对手及人体的震动力。长时间开车应适当活动一下指关节。
由此可见，汽车在给我们生活带方便的同时也给我们带来的许多疾病。因此，我们在利用好汽车为我们服务好的同时，也要注意自己的健康，养成科学合理的开车习惯，学会劳益结合，不能让开车成为我们生活的负担。
