乳腺纤维瘤虽然属于良性乳腺肿瘤的一种，不会给女性带来生命的危险，但是由于它在女性群里中的高发性，还是建议女性朋友们可以提前做好预防工作。乳腺纤维瘤虽然属于良性乳腺肿瘤的一种，不会给女性带来生命的危险，但是由于它在女性群里中的高发性，还是建议女性朋友们可以提前做好预防工作。
忌受强力挤压。乳房受外力挤压易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂，乳房内部软组织易受到挫伤，引起增生等。避免用力挤压应注意：
（1）睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期朝一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。（2）夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。佩戴合适的胸罩。可以减轻在剧烈运动时可能对乳房造成的损伤，但是胸罩的尺寸很重要，太紧会限制乳房的发育，局部血液循环受阻，太松又没能起到作用，睡觉时以脱去胸罩为宜。
（3）洗浴要得法。忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利，如选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松驰，也会引起皮肤干燥。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
想要预防乳腺纤维瘤增大平时一定要注意做好身体保健工作。乳腺纤维瘤是女性常见的一种良性肿瘤，乳腺纤维瘤的特点是生长缓慢，边界比较清楚，有完整的包膜，一般不会出现转移。对于乳腺纤维瘤的癌变预防，我们首先要养成一个良好的饮食生活习惯，要尽量减少生活以及心理的压力，保持心情的舒畅，而且要定期复查，要提高警惕。
纤维瘤是一种良性肿瘤，来源于纤维结缔组织，大部分纤维瘤没有明显的按压疼痛， 如果出现按压疼痛，要看纤维瘤周围皮肤有没有红肿等情况， 也有可能伴有局部炎症感染， 另外， 纤维瘤如果长得比较大，也会伴有这种按压疼痛， 纤维瘤直径在一到两厘米以下， 不需要特殊治疗，如果有轻微按压疼痛或者是反复疼痛，纤维瘤长得比较大，大于两厘米， 可以考虑采用局麻下手术切除治疗就可以， 术后病理可以确定性质。
乳腺纤维瘤一般直径在1cm以上的，就已经存在生长加速甚至是恶变的几率了，需要及时用手术进行切除。一旦乳腺纤维瘤的症状有加重的情况，就需要及时的进行手术等方法治疗。对于体积比较小的乳腺纤维瘤是不需要进行特别的治疗的，只需要定期检查就可以了。
