在现实生活中应该避免一切使睾丸温度增高的因素;食用棉籽油。该油中含有一种成分叫做棉酚，这种成分可以抑制精子生成，因此人们用以男性避孕，可要是打算生育的男性吃多了，就会发生精子减少，甚至消失。
从精液特征判断无精症
无精症简单的说就是精液中无精子。那么，无精症患者的精液特征是什么样的?
其内分泌激素水平多表现为泌乳素(PRL)高、卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)高，在彩色多普勒体检时发现大都有无精囊、精囊小、睾丸鞘积液、静脉曲张及附睾囊肿等异常。嘉仕恒信男科医院不孕不育诊疗中心主治医师说，无精症精液体积在一定程度上也能说明高催乳素血症和高促性腺激素分泌过多性性腺功能低下症。
另外，先天性精囊缺如、附睾病变及输精管道阻塞，精液PH值下降;而急性附睾炎、前列腺炎和精囊炎时，PH>8.0。在我们研究中发现，PH>810的精液，精浆弹性蛋白酶含量的检测提示有感染;同时，精液特征是PH
无精症精液的生化检查是对前列腺、精囊腺、附睾分泌功能的分析。精液果糖主要由精囊腺分泌产生，先天性无精囊者、输精管或精囊发育不良所致无精症者，果糖为零或微量，其精液体积也低。单纯输精管阻塞性无精症者，果糖含量正常。我们在研究中发现，果糖低于正常值的无精症患者中，彩色多普勒常规体检多为精囊异常或无精囊等特征。同时，我们也发现对于血清中高的无精子症患者其果糖含量大大高于参考值，Buckett等认为这可能与无精子症患者减少果糖代谢有关，更有可能是无精症患者增加精囊的果糖产物。
梗阻性无精症主要由附性腺的缺如或异常及感染等原因造成的输精管道的阻塞。男性生殖道感染时，分叶核粒细胞参与吞噬病原体等抗炎反应时分泌于细胞外精浆的弹性硬蛋白酶，其作为静止型生殖道感染的诊断及愈后检测指标的可靠性，得到了的认可。我们的实验发现，弹性硬蛋白酶含量反映为感染的病例，彩色多普勒检测多为睾丸炎及睾丸鞘积液合并附睾囊肿。
