遗精通常来说是比较正常的，只要不是病理性的遗精对身体是完全没有影响的，但是可能男性朋友可能不太清楚哪些食物吃了容易遗精，吃什么会引起遗精，你是否注意到了？下面小编就是给男性朋友总结下吃什么会引起遗精，尽量的避免这些食物不要多吃。
许多男士饮食无禁忌，各种类型的蔬菜海鲜都一同使用，造成频繁遗精。其实，相对于白领男士更容易出现男士饮食健康问题。
芝麻：芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。但是对于遗精白领男士应不吃为上。《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”
茭瓜：甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，又能清暑解烦而止渴。虽说夏季食用尤为适宜，可清热通便，但对于遗精白领男士忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”
牡蛎：煮食，主虚损，妇人血气。对于白领女士来说是上好的调气血的营养品。许多女士营养品都会出现牡蛎肉的化学成分。但是对于白领男士就会造成频繁遗精的症状。
现在了解吃什么会引起遗精了吧。最后值得提醒的是遗精男士忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮，特别是炎炎夏日，有些城市的温度甚至上升到40°，让白领男士烦躁难耐，喝点冷饮自然舒服畅快，但是对于身体机能来说，确实一大危害，其中容易造成频繁遗精的后果，切忌注意饮食健康。
