现在随着社会的高速发展，更多的男性朋友患前列腺癌的几率越来越高，让很多拼命于事业中的男性对于自身的健康状况重视度不高，这就使得很多男性朋友担心前列腺癌会找上自己。那么预防前列腺癌有哪些有效的预防措施呢？研究表明，多吃豆类可有效预防前列腺癌。下面我们来了解一下。
研究发现，多吃豆类可有效预防前列腺癌。前列腺癌患者也可以多吃点易消化的豆制品，如豆腐、豆皮等。如果家里有条件，最好备有豆浆机，每天早晨喝一杯现榨的豆浆，长期坚持可降低前列腺癌的病发率。更多推荐：男性巧吃辣椒可治疗前列腺癌
多吃豆类可有效预防前列腺癌。其中，豆制品经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分牛尿酚，它可以有效的抑制雄激素双氢睾酮，从而就可以起到预防前列腺癌的目的。但是，黄豆的吃法要讲究，以便利用于植物蛋白的吸收。前列腺癌对*的侵犯往往不易察觉，所以在日常生活中男人可多吃豆类预防前列腺癌发生。
除日常饮食注意多摄入黄豆类制品外，专家建议您还应注意前列腺癌的症状。
专家指出，前列腺癌早期偶有尿频、排尿费力等表现，一般到晚期才表现出典型症状。临床上，将前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病变无症状，C期出现梗阻症状， D期既有远处转移症状，如骨痛、血尿、肾积水等，又有梗阻症状。此外，已确诊前列腺癌的老年男人，还应注意自己的生活起居，忌吃辛辣刺激食物，多喝水，避免会阴部受到挤压、损伤而加重前列腺疾病尤其是骑车要注意坐姿。生活要有规律，不要过于频繁。50岁以上男人，每半年到男-科或泌-尿-科，做一次前列腺特异抗原化验，以尽早发现癌变迹象。
综上是对多吃豆类可有效预防前列腺癌的介绍，由此有知，不同饮食习惯的人身体素质也会不一样，希望更多的男性朋友改善自身的饮食习惯，多吃些豆类食物，预防前列腺癌的纠缠。如有更多问题，欢迎咨询寻医问药网肿瘤科。
