抑郁症心理测试题？试着做一下这个“抑郁症自我测试量表”
偶有少有常有持续
1.我觉得闷闷不乐、情绪低沉1234
2.我觉得一天之中早晨最好4321
3.我一阵想哭出来或者觉得想哭1234
4.我晚上睡眠不好1234
5.我吃的跟平常一样多4321
6.我与异性接触时和以往一样感到愉快4321
7.我发觉我的体重在下降1234
8.我有便秘的苦恼1234
9.我心跳比平时快1234
10.我无缘无故地感到疲乏1234
11.我的头脑跟平常一样清楚4321
12.我觉得经常做的事情并没有困难4321
13.我觉得不安而平静不下来124
14.我对将来抱有希望4321
15.我比平常容易生气激动1234
16.我觉得作决定是容易的4321
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我4321
18.我的生活过得很有意思4321
19.我认为如果我死了，别人会生活得好些1234
20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣1234
答案在下方选中可看清楚：抑郁严重度指数=各条目累计分÷80
0.5以下者为无抑郁；0.5~0.59为轻微至轻度抑郁；
0.6~0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
你有抑郁症的病例去药房也没有办法开安眠的药的，因为安眠药是处方药，需要医生的处方才可以开的，普通的药店里一般没有职业医师的，所以不会卖这些药，你需要去当地的精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况开药的。所以这个时候一定要从各方面来改善小孩子的心理状况，有些比如说家庭的因素不能调节的话，一定要让小孩子有一颗强大的心来面对社会的压力，这个就要看周围的其他人怎么能处理这个问题了
所以一定要及时的进行干预，多带患者外出走动，多参加一些集体活动，让他多看一些正能量的事情，对于病情的恢复都是非常有帮助的。抑郁症患者嗜睡是需要进行干预的，因为这种现象就是患者在逃避现实的一种自我保护的本能，越逃避越不面对现实的话，抑郁症就会越来越严重。但是也要注意保证充足的睡眠，午休的时间大概两个小时左右，晚上一定要早睡早起。部分抑郁症患者会存在嗜睡的现象，抑郁症的分类非常多，迟滞性抑郁症或者是季节性的抑郁症，比较容易导致嗜睡现象的发生，其实大多数的抑郁症患者会出现无法入眠、睡眠障碍、睡眠质量下降的现象。抑郁症会影响到人体的神经中枢，所以才会导致睡眠状况出现异常。
如果患者的抑郁状态是比较严重的，建议尽快到到心理专科做心理评估，必要时要进行药物治疗。抑郁障碍是一种常见的心理障碍，以情绪低落、精力不足、兴趣减退等为主要表现。目前的抑郁症公益网站最主要的是21世纪心理卫生网和焦虑在线网。如果你在做心理测验的时候，回答的是符合你自己心理状态的这些心理测验量表，还是比较准确的，可信度比较高，除非你打这些问题的时候是胡乱打的，那样可信度就低，所以你目前有严重的抑郁症，那就去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下吃药治疗。
抑郁症注意事项包括合理安排饮食、观察病情发展、定期复查。 1、合理安排饮食：饮食方面以高蛋白、高维生素类食物为主，尽量保证机体营养充足，避免吸烟、饮酒，减少油炸食物和辛辣食物的摄取。 2、观察病情发展
抑郁症和产后抑郁症的区别在于发病原因不同。 产后抑郁症也属于抑郁症的一种，是因为患者受到了强烈的精神刺激而引起的心理方面障碍，而产后抑郁症是因为女性生完孩子之后，生理和心理上所造成的改变引起的抑郁，主
阳光抑郁症和微笑抑郁症没有区别。 阳光抑郁症即微笑抑郁症，微笑抑郁症是一个医生用来形容人们用微笑来掩饰抑郁的词汇。患有微笑抑郁症的人外表上看很开心，但实际上内心却体验着无助感和伤感。 临床上导致微笑抑
