所谓月经不调主要是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。而月经不调容易引起不孕等问题，所以女性要重视月经不调的调理工作。专家表示，女性受凉易致月经不调，所以初春养生要重视。
初春养生：女性受凉易致月经不调
初春之后，不时有寒流来袭，乍暖还寒，而此时女性容易受凉，尤其是一早一晚、寒流来袭等时间段注意保暖，以远离月经不调等病症的困扰。
月经不调，除了身体疾病的原因，压力、贪凉、电磁波、便秘、滥用抗生素、吸烟等都是重要诱因，而初春时节，女性最容易因为受凉而导致月经不调。
气温回升，不少女性想让自己的腰部和腿部“瘦”出来，穿得单薄就很容易让腹部和下肢受凉。殊不知，这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经不调、月经量过少，甚至闭经。
俗话说，“病从脚上起，寒从脚上入”，因此脚部也应注意保暖。据专家介绍，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，进而导致月经不调、闭经等病症。所以初春养生要注意给脚部保温，积极做好预防月经不调工作。
温馨提醒
送走寒冬，雪糕、冰激凌等寒凉食品似乎可以开吃了。而专家提醒，女性不能贪吃，尤其是在月经期间，否则会造成月经不调甚至闭经。
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月经不调的话，容易引起的一个疾病。 第一个就是很多跟我们女性相关的，尤其是现在比较常见的一个，叫多囊卵巢，这个病的发病率，现在是非常非常高的。那么这样一个疾病，它也是糖尿病的一个前期，它可能会导致肥胖，导致你的生育障碍，所以现在很多人，都非常关注这样一个疾病，这也是为什么，现在在妇科尤其是生殖中心，做试管婴儿的人特别特别的爆满。实际上跟这个疾病的爆发，是有一个非常大的关系。 第二大类就是可能很多的一些妇科的炎症，也是跟我们月经不调是相关系的，因为长期月经不调，这样的话，会导致我们整个激素水平的一个紊乱，内环境紊乱了以后，会导致很多的感染这样的一些情况发生。 第三大类就是整个激素水平，身体里面内环境的一个紊乱，也会造成整个妇科肿瘤发生率的增加，首先第一个改变的，就是我们月经的一个状况。
对于青春期的月经不调，首先会表现为月经周期的不规律，如两三个月才来一次或者一年来两三次，月经周期超过一周以上；第二个就是月经量，月经少的时候仅仅只用卫生护垫，月经量增加时会一下子用一包、两包甚至三包卫生巾，导致患者贫血；还有就是不排卵，正常女性在每个月经周期都有一次排卵，有排卵代表这个病人可能会怀上宝宝；再者长期月经不调可以导致皮肤暗淡、出现痤疮，以及导致这个病人出现肥胖。
血寒型月经不调与血热型月经不调的区别如下： 1、血寒型月经不调表现是月经往后错、量少、色暗、有血块或者是淡而质稀，同时伴有小腹冷痛，喜温，喜按。患者会出现舒展不开、小便清长、大便稀溏，晚上起夜次数多、舌淡苔白，脉沉细无力等症状。 2、血热型月经不调表现是月经提前而至、量多、色深红紫红、大便干、舌质红、苔黄，燥热。 所以根据患者月经的自身的特征以及所表现出来的情况，不难进行鉴别。
