月经不调怎么回事

月经不调通常表现为月经周期紊乱、延长或缩短，月经量过多或过少等，其发病原因与多种因素有关包括生理、精神、疾病等。
1、生理因素：例如肥胖和消瘦，可能会影响激素平衡，导致月经不调。如果在青春期和更年期，女性激素水平变化较大，也可能导致月经周期不规律。建议均衡饮食，适度锻炼维持正常的体重水平，一般会改善。
2、精神因素：压力、焦虑和情绪不稳定、严重的心理创伤可能干扰生理平衡，影响月经周期。建议通过阅读、散步、听音乐等方式放松，规律作息，保障睡眠质量，改善焦虑等不良情绪。
3、疾病因素：中医认为女子月经与肾精、肾气充足与否息息相关，肾藏精、精生髓，髓生气血，肾精充足才能化生气血，气血充盈，月经才能正常，这是月经的来源，来源不足，会引起月经不调；气滞、血瘀引起经水流出不畅，通道不畅，也会引起月经不调。如果是肾精、气血等不足引起的月经不调，其在月经不调的同时还伴有神疲乏力、腹泻、便溏等表现，月经量少或多，色淡，可以通过益肾填精、益气养血来治疗，如阿胶强骨口服液，补益肝肾、益气养血，填肾精，补气血，补充经血来源，此外补气能推动血液运行，促进血液循环，改善月经不调。