月经不调问题越来越常见，这或许和现代女性工作压力大，生活作息不正常有很大关系。又因为月经不调危害极大，导致女性面色暗黄、痤疮等问题，月经不调还有诱发不孕的危险，因此，日常生活中要重视预防月经不调工作。
最近，很大网友咨询：“性爱可以调节月经不调吗？”对此，专家来解答下。
性爱可以调节月经不调吗？
性爱可以调节月经不调吗？有研究人员发现，规律的性生活能调经，因此，性爱可以调节月经不调问题。专家解释，因为性爱可以让女性从男性身上获得有益元素，从而影响到女性自身的内分泌情况，调节月经不调。
研究证实，规律的性生活可以使女性体内的雄激素分泌水平趋于稳定，也因此，月经不调问题也会得到很好的调节。
如何通过性爱调节月经不调？
调节月经不调的方法很多，其中，规律性生活可以调节月经不调问题。即每周进行一次性生活，让月经周期调节到29.5天，专家指出，这是保持女性生育能力以及内分泌健康的最佳周期。
另外，如果性爱频率低于一周一次的话，调节月经不调问题效果不佳，甚至不如于完成不进行性生活有效果。但是，如果性爱频率太高，也不利于受孕，也不利于女性生理健康。
总之，规律的性爱（即一周一次的性爱）调节月经不调，才能保证最佳的效果。
温馨提醒
除了规律的性爱调节月经不调外，日常饮食，规律的作息习惯，也是调节月经不调问题的好方法。但是，如果是病症因素诱发的月经不调，一定要尽早到正规医院进行检查治疗。
