过长时间咀嚼口香糖会对健康产生不良影响，这是由于：
（1）腐蚀牙齿由于大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物
质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发蛀牙。
（2）损坏口腔中的补牙研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金开释出来，造成血液、尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
（3）对儿童产生危险儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误进气管，危及生命。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。正是由于以上原因，很多专家建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。另外，长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下往还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
◆嚼口香糖时严禁哭笑谈话，以防止呛进气管，引起窒息而危及生命;
◆补过牙的人最好不要嚼口香糖;
◆咀嚼口香糖时不要用手从口腔中拿进拿出，以免造成细菌污染。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
主要是因为生活饮食不得当或是其他因素持续作用，体质减弱，造成胃黏膜形成炎症，炎症持续存在形成糜烂，糜烂的进一步发展，黏膜缺损超过了黏膜肌层，就被称之为溃疡。生活饮食需要注意忌口，适当运动，增加体质，吃饭时七分饱，细嚼慢咽，生活饮食规律，逐步调整，慢慢恢复。另外，还需要增加胃肠道黏膜的保护，增加胃肠道动力，减少胃酸在胃内残留的时间，减少对胃溃疡的刺激。
适量饮用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但长期或一次大量饮用烈性酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。身体是自己的，只有自己才能让它健康。饮酒的危害主要有以下几个方面：1、酒精-乙醇属于有机溶剂，它可直接造成胃粘膜损伤，空腹大量饮酒对胃的损伤更加严重，胃镜检查显示胃粘膜充血水肿，甚至糜烂和溃疡形成，严重者可发生粘膜出血。病人多有疼痛、呕吐等症状。2、长期饮酒的人，因酒精和饮食结构的不同，可使胃内酸性环境发生变化。由于细菌的繁殖，亚硝胺类物质增多，可能引起胃癌或加速溃疡恶变。3、经常大量饮酒可造成全身抵抗力下降，胃粘膜的保护作用减弱，容易被胃酸、胃蛋白酶侵蚀造成溃疡。4、原有溃疡或陈旧性溃疡经酒精侵蚀，可致溃疡复发，久治不愈，严重者发生出血、穿孔等。
同时在治疗溃疡的时候，一定要看幽门螺杆菌是阴性还是阳性，如果幽门螺旋杆菌是阳性的，要同时配合抗幽门螺杆菌治疗，这样子胃溃疡才能得到比较好的修复，并能减少其复发的可能性，以防反复的溃疡，而造成局部病理性质的改变，最后发展成肿瘤的隐患。奥美拉唑是一个ppi，也就是质子泵的抑制剂，在治疗胃溃疡的时候，它是起到很重要的作用，它可以提升胃内的酸碱的程度，减少胃酸的分泌，促进胃黏膜的修复，所以它很重要的。同时大家吃饭要注意，一定要吃清淡、好消化的饮食，减少一些对胃黏膜刺激药物的使用，并且要戒烟戒酒。
