支招:维生素的正确选择

  专家解答:

  由于保健维生素是复合维生素,价格又高,因此大多数人认为价格高的总比价格低的效果好,复合的总比单一的效果好,补得全面一点总比补一个方面的好。其实不然,服用维生素片要遵照“缺啥补啥”的原则。如果缺乏的是维生素C,就只需要补充维生素C,没有必要选择复合保健维生素。药用维生素与保健维生素的关系就好比普通牛奶和高钙牛奶,但是如果你不需要那么多的钙,或者干脆吸收不了,多花钱反而会适得其反。

  价格并不是选择维生素的衡量“标杆”,如果是一日三餐营养不均衡,可以选择保健维生素。若只是为了治病,就应该选用药用维生素,因为药用维生素的生产和配方要经过国家有关部门审查,其主要用于预防和治疗疾病。而保健维生素无需经过临床实验,只是起到保健作用。所以,选择维生素应根据具体情况而定。

  需要提醒的是,维生素摄入量不要超过生理需要量。重复地补充维生素,有时还会产生副作用。日常生活中,还是应以从食物中获取天然维生素为最佳选择,比如吃3个橘子,一天所需的维生素C就都解决了。

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医患问答

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胎盘厚有什么影响吗?

胎盘起到输送营养的作用,如果胎盘过薄会导致宝宝营养不良,胎盘过厚的孕妇往往会出现一些胎心的改变,胎动的减少,危害胎儿的健康。如果胎盘厚度大于5厘米并且继续增厚的话,那么就有可能是胎盘血肿导致的增厚,一定不能忽视需要进行深入的检查,否则积血多的话,影响胎儿胎心,特别是在孕晚期的时候,要定期检测胎盘等级,保证胎儿的正常发育。

未成年患者可以做狐臭手术吗?

你好,狐臭是分泌的汗液具有特殊的臭味,或汗液,经分解后产生臭味,轻者可以不用治疗,勤洗澡,勤换衣服袜子,保持局部清洁干燥。如果情况严重者,可以选择肉毒素注射或手术治疗,建议未成年可以使用肉毒素注射治疗。一般未成年的腋臭手术复发率比较高,所以多数医院不建议用手术治疗,毕竟手术要开刀,有疤痕。成年人可以选择手术治疗。

疤痕有红血丝怎么回事?

你好,据你所述的情况,可能是增生性瘢痕或瘢痕疙瘩,是由于外伤后组织修复时,皮肤结缔组织过度增生引起的,红血丝可能是增生的毛细血管,可以通过局部注射糖皮质激素治疗或者光电治疗,光电治疗有祛红的激光,比如染料激光、强脉冲光,铒激光、二氧化碳激光等,可以根据每个病人的具体情况选择不同的治疗方式,当然其治疗效果也是有一定的差别的。