导语：死精症是男性疾病中常见的一种，是指精液化验检查中精子成活率减少，死精子超过40%以上。导致死精症的原因很多，但很多男性患有此病都是因为一些不良的生活习惯及日常生活中不注意的小细节导致的。下面来分析一下哪些日常习惯易对精子产生伤害。
易造成精子存活率下降的生活习惯：
1、烟酒
香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
2、偏食
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，而且对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
3、高温
精子生产环境是在28-33摄氏度之间，而阴囊自身具有调节温度的功能，当外界温度高于28度时，阴囊会松弛下垂，增加散热量来降低自身温度;当外界温度过低时，阴囊皱缩，减少自身散热面积保护睾丸。
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，而长时间的高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，都会让你的精子奄奄一息。
