可乐、咖啡会引起高血压

高血压是最常见的一种心血管疾病,在我国该病的患病人群是最多的,又称为“第一大疾病”。日常的生活习惯,饮食对于高血压的发病几率有着直接的影响。比如,我们经常喝的可乐、咖啡就有可能是引起高血压的“罪魁祸首“。

咖啡因是一种可以从咖啡和茶获得的白色结晶粉末,它被认为是一种精神兴奋剂药物,能够刺激中枢神经系统。精神药物负责影响人的意识,情绪或个人行为改变。除了咖啡以外,豆类和一些植物叶子(如茶)也包含咖啡因。此外,还可以通过人工合成获得咖啡因。如今,许多止痛剂,减肥药丸,健康饮料和软饮料都含有咖啡因。

最近的一些研究显示,咖啡因可能会导致动脉硬化(特别是血压高的人)。然而,这只是初步发现,咖啡因对动脉的影响很有可能也是暂时性的。

一项研究认为,喝含咖啡因可乐的人有增加患高血压风险的可能,而消费含咖啡因咖啡的人患高血压的风险较低。此外,很多研究人员推测,每天消费大量咖啡(6杯左右)可以减少患高血压的风险,喝少量咖啡的人也在高风险区以下。

咖啡因对男人和女人的影响不一样。对于男性,由于可以收缩血管,因此会增加血压。此外,它还和血流受阻增加有关。而另一方面,女性是通过增加心脏活性提高血压水平,这反过来可以增加血液循环。

截至到目前为止,对于咖啡因对高血压的影响始终没有最终的结论,不过咖啡属于一种提神的饮品,内含有的兴奋神经的物质,过多的摄入对身体也是没有什么好处的,所以喜欢咖啡、可乐的人一定要适量。

高血压

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

协定 协定

医患问答

更多

高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。

高血压确诊

高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值,采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量,安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次,血压值收缩压均≥140毫米汞柱和(或)舒张压均≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史,正在使用降血压的药物,血压即使正常也要诊断为高血压。