脂肪肝，顾名思义，是脂肪堆积在肝细胞导致的疾病。肝脏是人体重要的代谢器官。各种药物、毒物和代谢产物都需要经过肝脏的转化后分解后排出体外。而脂肪肝患者由于脂肪在其肝细胞的异常积累，导致了肝解毒功能不同程度的受损，从而引起一系列病症，轻者有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、腹胀、嗳气、体重减轻等表现，严重者会出现腹水、下肢水肿和低钾血症。
运动疗法在脂肪肝的治疗中尤为重要。由于目前尚没有有效防治脂肪肝的西药，脂肪肝的药物治疗还是以中药长期调理更常用。结合运动疗法应用中药治疗，可以增加疗效。对于轻度脂肪肝以及有用药禁忌的患者，运动疗法可以取代药物治疗。目前已经有很多患者仅选择运动疗法，逐渐缓解甚至治愈了自己的脂肪肝。
瑜伽术，作为东方最古老的强身术之一，可以起到放松精神、促进血液循环、提高免疫力、修复受损组织的作用，对脂肪肝患者非常适合。瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别体系。其中，流瑜伽适合年轻而合并肥胖的脂肪肝患者；艾杨格瑜伽适合体弱多病和中老年的脂肪肝患者。
另外，在修炼瑜伽术的同时聆听配套的瑜伽音乐，会收到事半功倍的效果。
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在临床上，轻度脂肪肝多无明显的临床症状，仅于体检时，行腹部b超才能发现，当患者出现明显的脂肪肝症状时，如食欲不振，疲乏无力，恶心呕吐，腹胀，黄疸，则提示中、重度脂肪肝的可能性大。如果脂肪含量超过肝脏重量的25%，称为重度脂肪肝。可以检测肝脏内脂肪细胞重量占肝脏重量的百分比而定，当脂肪细胞的重量达到肝脏重量的5%到10%，称为轻度脂肪肝；
首先我们知道对于脂肪肝的患者：第一、是要控制能量的摄入。每天摄入的能量不要太高，对于从事轻度的活动，而且体重在正常范围内的人群来说，每天提供一百二十千卡每公斤的能量就可以，防止体重增加而加重脂肪的堆积。第二、就是给予适量的脂肪。脂肪肝的患者也需要补充适量的脂肪，而且必需脂肪酸参与磷脂的合成，这样可以使脂肪顺利地从肝脏运出，对脂肪肝的患者是比较有利。第三、提高蛋白质的质和量。蛋白质对于合成酯蛋白是比较有利，可以清除患者体内所积存的脂肪，有利于促进肝细胞的修复和再生。第四、补充充足的维生素和微量元素。如果迟迟不能及时的补充维生素可能导致患者维生素缺乏，影响身体健康。第五、就是脂肪肝要控制碳水化合物的摄入，尽量少吃或不吃糖类的食物，以免糖类转化为脂肪。第六、禁酒。少吃刺激性的食物。第七、要补充足够的膳食纤维，有降低血糖血脂的作用。
脂肪肝的治疗很难吗，脂肪肝的治疗，就是说比较难在这个地方，首先这个医患之间要建立一个很好的信任，我觉得这样一种关系，而且脂肪肝的疗效短期之内不太容易看到，所以说很好的医患关系。良好的这种专业的指导，包括情绪的一种鼓励，遇见困难问题的时候，跟他共同的一种克服，这个有时候很重要。脂肪肝的指导我觉着确实，有时候我们也在想，应该是需要有患者本人家庭，然后营养师，健身教练，医师，应该需要这么一个团队的一种支持。实际上目前看，这个脂肪肝的治疗，有时候还是比较难的。门诊上的几个成功的患者，实际上都是跟我之间的这种个人的信任关系非常好。第二个能够严格执行医嘱，有一定的毅力和决心。第三个我指导可能比较到位，他们觉着是有效的，然后能够看到，不断地看到效果之后，不断地去激励他自己，不断能看见成绩获得激励，然后不断获得成果，就是说医师对脂肪肝的管理，也是非常重要的。
脂肪肝一般不会传染人，这种疾病与传染性肝炎有所不同，不属于一种传染性疾病，不用过于担心。 脂肪肝是消化内科常见的疾病，这种疾病不具有传染性，它主要是因为体内肝脏的脂肪含量过高导致，并不是由于病毒感染的
脂肪肝要注意养成良好的生活习惯，戒掉不良的饮酒习惯，平时还要将个人的体重控制在合理的范围内，养成规律健康的生活。1.养成良好生活习惯：脂肪肝的形成与不良的生活习惯和饮食习惯有着直接的关系，平时爱吃过
转氨酶是因为肝脏合成而存在于肝脏的内部，它包括谷丙转氨酶和谷草转酶，在肝细胞膜通透性升高或者线粒体膜通透性升高的话，就会
