腰椎退行性变并不是骨科疾病中比较常见一种疾病，但我们又同样不能忽视，特别是这种疾病中的腰椎轻度退行性变更是应该得到朋友们的重视，特别是对于患者朋友们而言更是如此，那么下面我们就为朋友们在这方面做出一些具体的介绍。
腰椎退行性变是指随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化，并在外力的作用下，继发病理性改变，以致椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核突出，引起腰腿痛和神经功能障碍。
有的朋友在治疗方面更喜欢用膏药进行治疗。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。此症必须外贴五枝膏，有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，达到治愈疾病的目的。
总的来说这种疾病的治疗方法还是很多的，但是在这里我们还是建议朋友们选择中医疗法，中医在治疗骨科疾病上还是很好的。
还有要提醒朋友们的是在发病初期可以先保守治疗，平时应卧硬板床休息，避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，积极行腰背肌功能练习。腰部疼痛时则可以局部热敷、按摩、针灸、红外线等理疗，适当口服芬必得、腰痛宁及氯唑沙宗或者中药治疗。
腰椎退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程，但是很多因素可以加快腰椎老化退行性变的进程，引起一系列疾病和症状。因此，日常居家预防这种腰椎老化退变至关重要!我们在日常生活中要避免以下问题。
1、戒烟控酒、少吃刺激性油腻食品、多吃富含维生素粗纤维的食品。
2、禁止久坐久站、长期弯腰、负重、避免外伤、避免经常剧烈运动。
3、加大锻炼，增强腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。在这一方面，建议腰椎间盘突出症患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带等等，都属于日常居家的常用方法。
希望我们本次介绍的这些内容能够多少帮到朋友们一些，特别是文章的结尾处我们为朋友们介绍的应该注意的地方朋友们一定要格外的注意，这些注意事项可能看上去比较简单，但是如果朋友们能够做到以上的这几点是能够在很大的程度上起到缓解作用的。
