高血脂是“三高”中的一高，大家可能都知道像高血脂这类疾病，如果控制的不好的话，可能会给机体各个系统带来一系列的损伤，所以小编给大家简单的介绍下高血脂预防的三大原则。
一是建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒，加强体育锻炼，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。
二是运用饮食疗法。要限制高胆固醇食物的过多摄入，如动物脂肪、动物脑子、内脏、奶油、软体类、贝壳类动物的摄入。饮食结构应合理调配，其比例为蛋白质15%，脂肪20%，碳水化合物(糖类)为65%。
三是要补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果。可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。
任何疾病的预防其实都很简单，只要我们注意生活中的每个小细节，同时养成良好的生活习惯，其实很多疾病在无形中是可以避免的。最后小编希望上述内容可以为大家普及一些关于高血脂预防的知识。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
高血脂的患者到以下科室就诊： 1、内分泌，脂代谢的异常属于代谢疾病，过去常常推荐患者到内分泌科就诊； 2、如果患者得了冠心病以后才发现有血脂、血糖、血压的升高的问题，不单要看内分泌了，而是要去心内科来关注调脂药物； 3、神经内科也是一个就诊的科室，高脂血症患者常常伴有脑血管病，建议患者如果发现指标的异常应该及时就诊，在专科门诊进行用药指导，根据病情需要在医生指导下，针对治疗处理，针对性的治疗处理，生活中注意个人合理的规划饮食，减少高脂肪、高热量的食物食用，适度的运动、锻炼身体。
如果通过饮食控制，患者血脂仍然高于正常水平，则可以应用降血脂的药物，可以口服阿托伐他汀降脂治疗，它主要是可以控制患者血清当中胆固醇的水平。另外，降脂药物应用期间，一定要定期复查肝功的情况，因为它们可以损伤患者的肝功能。如果患者甘油三酯水平明显升高，则可应用非诺贝特降脂治疗。
每个人的心血管疾病危险因素是不同的，血脂的控制指标标准值也是不一样的，不能一概而论，一定要请专业的心脏科医生来分析； 根据年龄性别是否患有高血压糖尿病冠心病；是否吸烟等各种因素来进行心血管疾病的危险分层，然后根据分层的结果来确定血脂治疗的目标值； 因此经常把高脂血症的人分为几种，一类是低危中危的，高危的极高危的，因为低密度脂蛋白胆固醇是影响动脉硬化最重要的危险因素； 到多少能够达标，这三种人也是不一样的，严格的来说对极高危的患者来说，低密度脂蛋白胆固醇达标的值一定要达到小于1.8mmol/L，而高危患者低密度脂蛋白胆固醇要低于2.6，低中危的患者可以略高一些，小于3.4mmol/L以下。
