在现今这样的社会里,每个人都要学会独立,无论是男人还是女人,大家面临的压力跟诱惑是同样多的,当你习惯了依赖,如果有一天失去,那你将如何去面对?那么女性如何消除对男人的依赖?
一、在一张纸上，或者你的日记本上写下你的“独立宣言”。写清你打算独立的方面，经济、工作、生活等等，把要做到这些你所需要做的事项一一罗列出来。然后把这个“宣言”的内容告诉你最好的朋友，让她提醒你。
二、直接问你的爱人，问他是不是觉得自己太依赖了，让他帮助你找到自己依赖的方面。然后告诉他你要改变这一切的决心，这样就可以得到来自他的意见或建议。
三、学会说“不”。首先对自己要说“不”，让自己学会独立;然后对你一向依赖的人说不，拒绝大事小事都希望得到帮助。
四、没有工作就重新找一个，不管收入多少，只要有稳定的收入，经济能独立。或者找事情做，学新的东西，总之不能让自己和社会脱节，让你的精神独立。
五、现在就收拾手边的东西，出门去。不管是去旅行还是回父母家，去朋友家里也可以，尝试过离开爱人之后的独立生活。如果经济条件允许，干脆去租一个房子，大小无所谓，试试自己一个人生活。
六、你的爱人要出门，如果他没要带你一同去的意思，就不要强求跟去;跟自己的朋友保持交流和交往，有可以参加聚会，而且自己可以一个人去，不用人陪。
