男孩子发育吃鸡好还是吃鹅好 鹅肉有什么号的营养价值?怎么利用...

1、总体来说鹅肉的营养价值比鸡肉的高很多,因为鹅肉中含有人体需要的所有必需氨基酸,而且微量元素也丰富。2、虽然鹅肉营养价值高,但也不要顿顿吃,适量的选择就可以。指导意见:1、孩子的正餐荤素搭配,每餐大约七分饱,食物多样化选择,这样营养均衡、容易消化。2、孩子可以增加豆类、奶类、菠菜、海带、白菜等钙丰富食物,这对骨骼的发育有帮助。3、腌制类、油炸类等食品让孩子少选择
营养不良

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