如何标准测量身高

一天内身高的变化是晨起最高，睡前最低。这是因为一天的活动和体重的压迫使椎间盘变薄，足弓变浅，脊柱侧弯度增加。一般早上比晚上高1-2厘米，很多家长认为量身高很简单，用尺子一量就可以，其实正确的测量身高是很重要的。只有家长经过精准的测量孩子的身高，记录孩子的生长速率，才能及时监测、预警孩子的生长发育状况。测量身高需要注意，同一时间、同一地点、同一测量工具、同一个人来测量、同一样的标准姿势。比如枕部、臀部、双足均直板，两足应靠紧，足尖呈45度，稍收下巴颏，使耳朵上缘和眼眶下缘的线平行于地面。一般来说，3岁以下儿童卧位量身长，3岁以上的儿童立位测身高。