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医患问答
更多哺乳期补充铁和叶酸吗
在哺乳期可以吃叶酸片。所以准备怀孕的女性要多吃富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为孕早期胚胎的正常发育打下坚实的基础。哺乳期补充铁和叶酸也能够增加母乳的营养，有利于婴儿身体的发育和成长，平时可以多吃一些山楂、牛油果、草莓，西红柿、苹果等食物，这些食物都是富含有非常丰富的铁和叶酸，长期的吃补充铁和液算是有非常明显的效果的，但是要适量的吃。
铁中毒
所以在日常生活中，虽然铁是人体必需的微量元素，但是摄入过量会产生铁中毒，因此补充铁剂的时候应该在医生的指导下进行。铁中毒主要表现为恶心，呕吐，腹痛，腹泻，呕血，便血等症状，同时可以并发严重的低血压，休克或者昏迷。根据临床表现及血清铁检测等进行诊断，如果消化道出血患者要禁食和静脉补液治疗。中毒后2到4天可以出现肝肾损害，患者可以出现黄疸，肝大，肝功能的异常，以至于出现肝衰竭、血尿，危及生。
铁中毒
过量服用含铁的营养品，会使铁在胃肠道中大量集聚，直接损害胃肠道出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻等，严重者还会出现酸中毒，脱水，腹膜炎等。家长们不要盲目给孩子补充铁制剂，轻度缺铁的可以让孩子多吃富含铁的食物，如瘦肉，动物肝脏，菠菜等。铁中毒典型症状有呕吐、腹痛、腹泻、呕血，低血压、休克和昏迷等，你描述的情况铁中毒的可能性不大，如果身体不适建议及时到正规三甲就诊，在专科医生指导下查明原因，采取针对性治疗措施。平时注意休息，避免过度劳累，生活作息规律，合理膳食，保证营养均衡。你的情绪我十分了解，你叙述的表妹触碰某些化工品，出現了喉头水肿，这种情况不确定性是不是硫酸铝中毒了，或许不清除别的化工品中毒了的状况，这种情况要立即就诊的，以防造成不良影响或是严重危害人身安全。在工作中全过程中一定要搞好维护的，带着防毒面罩及其不必外露肌肤。
科普文章
更多肾虚缺什么元素
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