血钙正常还需要补钙吗

你的血钙比较正常，不用额外补充钙剂你注意食补就可以，建议去补充低剂量的维生素D，如果你50岁左右查出来已经存在骨质疏松，那你要去医院去做标准化的治疗，我个人认为喝骨头汤没什么用，有很多骨折的病人喝骨头汤这些没什么用，你喝了很多油脂，因为骨头你熬骨头汤，你想把骨头里面的钙煮出来，你可能要加醋这些，但是这个量就很少。