怀孕后需要减少活动吗

孕期还是要有适当的运动。现在有一个错误的现象就是很多的孕妇说怀孕了不敢动，我们建议孕妇在整个孕期还是要有一定的运动，运动的种类可以有很多，比如：水上运动、慢跑、快走、固定的单车项目，还有一些孕期的瑜珈、孕期的体操，所有的这些都是可以承受的。当然我们一定要强调在运动时一定要量力而行，而且最好有专人在旁做一定的保护。