升血小板的食物

血小板偏低考虑是和叶酸及维生素B有关，您若是想补充血小板可以多吃含有叶酸及维生素B的食物，如胡萝卜、西红柿、花生皮、红枣等，另外还可以多吃含有铁元素的食物，都可以缓解血小板低的现象。升血小板最快的食物有很多，如苋菜、菠菜、香菇、鸡蛋、鱼肉、牛奶等，这类人群也可以多吃红枣、猪蹄、花生等食物，促进体内血小板的生成。患者可以充分休息，必要时遵医嘱输注血小板。如果化验血小板的数量明显的下降，单纯的靠食物来补充提高血小板是不可靠的，应该就诊于血液科明确引起血小板减少的病因，根据病因采取相对应的药物治疗。当血小板数量轻度减少时，可以通过食物来提高血小板数量，可以多吃优质的蛋白质，优质蛋白质是合成血小板的物质基础，优质蛋白质包括新鲜的牛奶，蛋类，肉类，鱼类，另外还可以吃花生，枸杞，大枣等，促进骨髓造血。