医患问答
更多西红柿营养成分
西红柿含有的营养成分很多，如果患者可以长期坚持吃西红柿，十分有利于身体的健康，这主要是因为西红柿含有以下营养元素。2、西红柿中还含有比较丰富的氨基酸、蛋白质、叶酸和膳食纤维。西红柿的营养成分如下：第一点，西红柿中含有大量的番茄红素，可以起到抗氧化的作用，对于女性而言，能起到美容养颜的功效，另外还可以有效预防黑色素的沉着。第二点，西红柿中含有大量的微量元素，可以有效降低胆固醇，对于患有心脏病的人来说，还可以起到保心脏的作用。西红柿一直是营养学家一致当之无愧营养极为丰富的食物，其中既隐含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，也所含维生素B1、B2、C、P等多种不同维生素和钾、钙、磷、铁等矿物质。特别值得一提的是，西红柿还所含一种具备重要身理功效的营养素——番茄红素。
香蕉营养成分
香蕉本身热量低，营养也比较丰富，香蕉里面含有非常多的色氨酸和维生素b6，还含有人体所必需的维生素以及氨基酸，香蕉里面还含有钾离子，可以有效补充人体所需要的钾。经常食用对人体有着补充体能、促进肠道蠕动，缓解便秘、美容养颜、预防疾病、保护血管弹性等作用。主要包括以下方面：从营养角度看，香蕉是一种富含淀粉的有益水果，香蕉含有几乎所有的维生素和矿物质，所以很容易从香蕉中摄取各种营养成分，含有低钠、无胆固醇、低镁含量的香蕉。香蕉可以帮助大脑制造一种化学物质--血清素--刺激神经系统，发出喜悦、平静和困倦的信号，甚至还有止痛作用。
西瓜的营养成分
西瓜当中含有非常丰富的水分，还含有非常多的葡萄糖、苹果酸、番茄素等营养物质，能够起到利尿的作用，让排尿量进一步增加，让身体内的胆色素含量降低，帮助排便。而且西瓜当中含有非常多的钾元素，不仅可以补充身体流失的钾，同时还可以有效预防肌肉无力等病症。营养成分不好确定，如果有适应症，可以服用西瓜皮治疗，另外注意中寒湿盛者忌用，可以到正规医院中医科就诊进行辨证，看具体情况如何，根据检查选择药物治疗，自己不要盲目服用。西瓜皮功能主治是清暑解热，止渴，利小便，可以用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。西瓜有“瓜中之王”之称，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
