预防乳腺癌的食物

第二阶段的预防工作是早期发现、早期诊断、早期治疗乳腺癌。为了预防乳腺癌的发生发展，要做好以下三阶段的预防工作。包括：低脂、高纤维素饮食，适当运动控制体重，避免长期服用避孕药等雌激素类药物，适龄婚育及鼓励哺乳等。乳腺癌主要是乳腺内组织发生恶性病变引起的，预防乳腺癌的发生，平时需要保证良好的生活方式，避免熬夜、过度劳累，并且保持良好的心情，避免频繁生气、郁闷等。另外保证营养摄入充足，适当的进行体育活动。建议平时要养成良好的生活习惯，定期做乳腺检查，尤其是有乳腺癌家族史的女性。乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，目前对于乳腺癌的病因还不是很清楚，所以还没有确切的可以预防乳腺的方法，也没有可以预防乳腺癌的疫苗。