子宫下垂正确睡觉姿势

出现子宫下垂后，女性的正确的睡觉姿势是平躺于床上，并且在臀部垫枕头，抬高臀部，有助于子宫的恢复，平时还需要多进行盆底肌肉的训练，严重者则需要及时遵医嘱进行手术治疗，及时缓解症状。若重度下垂，建议手术治疗，对生育没有要求的可切除子宫。子宫下垂主要是盆腔内肌肉松弛，支撑不住子宫而引起的症状。子宫脱垂可以采取正常的睡觉姿势，普通的睡觉姿势不会加重子宫脱垂的，轻度子宫脱垂可以考虑不要长时间站立、下蹲或便秘，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，多做缩肛动作，如果子宫脱垂严重需要去医院手术治疗，防止严重的子宫脱垂影响生活或产生并发症，手术后需要定期复查。