梅尼埃病发作后需要注意什么

梅尼埃病的诱发因素，最重要一条是要限盐的，从生活方式上要进行一个非常好的管理，首先要限制食盐的摄入量，我们原来管过一个病人，他特别喜欢吃腌制的咸鱼，他每次一吃腌制的咸鱼，他就会发病，还有一个病人他是大卡车司机，他要开长途车，他怎么办呢，他就车上备了好多的红牛，他就长期喝红牛，到后来他就发展到，一喝红牛他就会发作眩晕，因为这两种东西，一个是高盐，一个是高糖的功能性饮料，这种都会加重我们内耳的积水，所以会导致梅尼埃病的发生，所以我们第一条就是要限盐，WHO建议这种病人，每天不能食入量超过2克的，但是其实2克非常的索然无味，比如说我们最多放宽到，4克到6克，那就是2到3勺的盐勺的量，就足够我们一天的食物的摄入量，因为我们不光是有盐分的摄入，还有一些，比如说碳水化合物，都是含有钠的成分的，人体钠的营养，是不会缺乏的，除了限盐以外，这种患有梅尼埃病病人生活要非常的规律，保证足够的睡眠和良好的情绪，不要忧心忡忡的，每天担心过多的事情，对他来说都是一个负担，而且不要熬夜，保证睡眠，能够减少复发，还要减少烟、酒、糖、茶的摄入量，主要是一些浓茶和咖啡的摄入，减少这一类食物的摄入，都对我们减少梅尼埃病的发作有至关重要的影响。